今朝の著しい変化は近年稀に見ない（笑）体重になっていた事…グルテンフリー恐るべし。私が消えて無くなったら、みなさん探してね。
無くなったのは12月に機種変したばかりのiPhone…。
誰かが（笑）バスクリン的な入浴剤を入れてるもんだから、バスタブの底が見えない。
嗚呼、十分に浸かりました浸りましたiPhoneが！（驚）
そんな訳で食べ物の写真が撮れなかったなぁ。
朝食なし
【間食】12:00位
・ロイズチョコ、キャラメルとホワイト1枚ずつ
・カシューナッツ3粒
・H珈琲 香りの回廊
【昼食】13:30位
・味玉
・お赤飯80g
・イチゴ3個、キウイ1/2個、パイナップル1切れ
【夕食】17:00位
・納豆（青紫蘇入り）ご飯80g
・味噌汁（油揚げ、人参、舞茸、長ネギ）
【晩酌】21:30位
・鶏胸肉の塩麹焼き
・辛口白ワイン100g
がしかし、グルテンフリーでありました。むしろ健康的なのね、科学調味料を使用していないそう。
明日の午後は大船渡へ！
随分ご無沙汰していたはっぴぃピラティスサークル盛岡も復活の夜。
盛岡市立総合プール 研修室
19:30～20:30
1回 1500円
※複数回参加がお得！
お気軽にご参加下さいませ。