大雨が降っているのに気が付かず、洗濯物を出しっぱなしでした。
そんな事ってあるよねー？
食べてないのに肥る。
そんな事ってあるよねー？
実はありません。
食べてました。汗笑
常々思っていたけど、やはり肥っている人は食べている。
で自分は食べていないと思っていた訳だ。
弁当男子＝ストーブ氏は米を食べないダイエットで10kg痩せた自慢。今はあやしい、寒天ジュースに凝っている。
なんか痩せないんだよねー。
と言ったら
食べてんじゃないの？と珍しく口を開いた。
食べてないんだよねー。
と言っていた私。
先日FBでみつけた、カロリー計算をしたり、行動を変えてくれるアプリに入ってみた。
案内されるがままに、食事を記録する。
初日から612kcalもオーバーしてましたから。笑うしかない。
なんだかんだと食べてるんだよね。
今は炭酸水も記録しています。
術後肥る傾向と噂に聞いて、術前に少し絞ればよいのでは？と心では思う。
食材を計るのが好きだから、続きそう。
間食や外食も少なくなります。
今夜は鶏鍋でした。
〆の雑炊は卵なし。
椎茸の軸と大根葉でさっぱりと、美味でした。
明日は台風？投票所に歩いて行きたかったのにひどい雨ですね。
