月イチピラティスへテクテク歩いていく。
自宅スタジオ近くの盛岡体育館を気まぐれに借りて開催。本日お一人のお申込みがあり、ピラティス初めての理学療法士さんでした。
腕が鳴ります。ポキポキ♩
身体の構造が分かりすぎているだけに、めちゃくちゃ頭を使い、身体を力ませながら汗だくになっている。こんな感じでした。
ボクサーの様に顔から滴る汗。
勝手に（笑）ホットピラティスになってました。
人間あんなに汗かくんだね。おそらく20代、代謝良すぎです！！！
お初ピラティス指導させて頂き光栄でした。ご参加頂きありがとうございます。
やはりマンツーマンて効きますね☆☆☆
今月の月イチピラティスはあと2回。
5月15日（火）19:00-20:00夜月イチピラティス と
5月29日（火）10:00-11:00朝 月イチピラティス
ご参加お待ちしております！
本日の指導を全て終わりまして向かいましたのは整体みかみ。いつもちょびっと調子イマイチの時に駆け込みでお世話になるので、絶好調の時行ってみようと思い立つ。
GW最後の締めくくりが整体みかみで身体のメンテナンスって素敵だ☆☆☆
今日も新しい事満載。
出川哲郎が水着姿で入り、極限まで体温を下げる機械に入り、身体を復活させるみたいな事をテレビでやってました！
と話したところ。
それが呼吸を使って再現できるという。
私の場合は吸う時に肋骨が緩むので吸ったところで指示あるまで呼吸停止した。微妙に苦しい。
ご案内通りにすると、恐ろしい深い呼吸を得られた。なんじゃこれは？と感激し、流行らせましょうと提案したところ→不評です。喜ぶのは福士さんくらい！（爆笑）
マジかー！
どんなアトラクションよりも楽しい整体みかみでした。今日の肩の可動域の広がり具合と言ったら湯船で声あげたくらい！！首も長くなったわーきっと。
なかなか予約取れませんが、おススメいたします。盛岡肴町 整体みかみ
夕方の米内浄水場へ行ったら貸切状態。
もう桜は散っていて他のお花が大活躍。
