毎朝のんびり湯船に浸かり…気がつけば朝食を食べる時間が無くなってる！
朝8:40
おやつ1 11:30
チョコレートと珈琲
おやつ2 15:55
八つ橋と珈琲
年末年始の買い出し、慣れない事をするとモーレツにお腹が空いて車中で食す。
夜1 19:00牡蠣弁当1/2
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夜2 21:40
人生初の炙りたこが美味しかった。
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浴びる程の大根おろしとポン酢で。
冷えを感じて検温。
低っ。
2019年は低体温克服が目標。
ジブンメソッドも50日目。
何食べても飲んでも大きく崩れずリカバリーがききます。あと40日記録します90日まで。
新年も新たな目標出来たし良い感じ。