いよいよ26日（日）ピラティスで人を変える高橋なぎさんが来盛して下さいます。
①9:15-10:15 基本のキ！Nagiベーシックピラティスレッスン
②10:30-12:00ピラティスで大切な骨盤周りを考える
③13:30ー15:30クライアントにより気づきを出しながら、左右差を整えるマットピラティス
④15:45-16:45 Nagiフローピラティスレッスン
⑤18:00ｰ20:30 なぎさんと懇親会
①②③④２つのGLと2つのWSを指導して下さいます。
南は大阪から北は八戸や秋田から多くのお申込みを頂いております。
広い会場を確保いたしました。まだお申込み間に合います。下記よりどうぞ↓
※開催日が迫っております。参加費の事前お振込が難しい方はご連絡下さい。
happypiates619@gmail.com（福士）まで
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仙台へ移動しています。
高速バス🚌のwi-fi最近はあまり使わなくなったけれど（笑）新幹線🚅よりは繋がりやすく便利です。
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今朝は7時から盛岡スタジオで2本のレッスン。
2本目の方は8week16回チャレンジャーの5回目でした。（ご体験も入れると6回目）
リフォーマーでのフットワークが普通に出来ました。
バーの位置も変更してシングルも！
指導中に密かに泣いちゃいました。
数日前まで膝を曲げる事が出来ない方でしたもの。
片脚でフットワークが出来るなんて！
リフォーマーを考案したピラティスさんて天才です👑
人間って凄い！ピラティスって凄い✨
レッスン終了後、思わず何回目でしたっけ？って聞いちゃいました。
まだ5回目ですよ。
回数を重ねる毎に元気になるクライアントさん。
以前は外に食事を誘われても、脚が気になり行きづらいお話をされてました。
レッスン後は身体も軽やかでお話が弾みます。
新しい習い事も始められたそうですし、先週土曜日は整体みかみ2回目お世話になったそう。
整体みかみで構造を整え
PILATES space FUKUSHIで機能を向上させて
やりたかった事、好きな事をする
素敵です。
クライアント様の目標は🚲自転車に乗る事。
目標のハードルは高いが指導する側が高いと思っていたらそれは超えられない。
ベストを尽くし、目標に近づけられる様頑張ります。
ピラティスだけでも素晴らしい結果は期待出来ますが、効率良く相乗効果を狙いたい方がいらした時
整体みかみさんをオススメしております。
最近の三上さんは特に神がかってるからなぁ👏
6月19日生まれ同士ってだけで親近感湧いている
私だが10歳も年下でした。
仙人の様に物知り三上さん。
川の定点観測撮影してたら、路線バスに乗りそびれましたが（笑）本日は特に晴れやかな日☀️
午後は仙台スタジオでの指導頑張ります。
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下記は6月の整体みかみカレンダー。
私も6.7.11月は研修参加で休みが多い。
三上さんも負けてはいないわね。（笑）
ちょいとお休みを頂く罪悪感が和らぎました。
