10week10回チャレンジの方からご感想を頂きました。
3回目。
そうそうレッスンの1時間があっという間なのはご自身の集中力の賜物✨でしょう。
日常、なかなか自分の身体に向き合い集中するという事はありそうでなかなかありませんから、ピラティスはオススメです。
ナントナントピラティス経験のない方に一度レッスンを受けてほしいとオススメ頂いております。
ありがとうございます。🤗
私もオススメいたします。😊
最近のオススメは
ピラティスと
登山と
肝臓をあたためるです。（この話は後ほど…）
どれも幸せな気持ちになれるのがポイントですね。
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残念な事にコロナが落ち着くまで他県に移動している私は父に会えなくなりました。
その為10回を目標にして来たピラティスリハビリは3回でSTOP✋
夜中に5回起きていたのが3回になったと言ってました。👏
非常に残念です。
今、リハビリが必要だと感じるから。
とても元気になっていたので尚更悔しい。
3回も出来たから良かった！
と思うか
3回しか出来なかった。
と思うか
で生き方は変わるのだろうな。
電話口、耳の遠い父に
「お父さんが元気じゃないと困る。会わずにあの世に行かれたら大変だからー！」と絶叫した。
父は声高らかに笑うくらい元気だったけれど
その元気だって、ピラティス＆レイキをやる前は無かった。ボーっとしちゃってさ。
弟に認知症を疑われ、病院に検査に連れて行かれるホドでした。
📺あさイチでもやっていたけれど認知症と物忘れはにてるけど違うんだよね。
諦めたくなくて、弟にzoomでピラティスレッスン出来ないかお願いしているところ。
レイキはこうなると便利、遠隔レイキが出来るから。
父の場合遠隔レイキは効果を感じず、対面レイキがよく効いていた様でした。
オキシトシンが大事なのかもです。
コロナ禍、いたし方無い事がある。
父の90歳卒寿のお祝いも私だけ出来ないんだな。
今日はありとあらゆる排水溝の掃除をしました。
少しだけモヤモヤが晴れました。
モヤモヤな日は徹底的にお掃除をしよう。
ピラティスでより豊かな人生を！
PILATES space FUKUSHI
福士幸子
