こういったご時世ですから
新しい方にお会いするってとても新鮮✨
ー盛岡スタジオー
今朝は🏌️♂️ゴルフがお好きな男性が体験にいらっしゃいました。
身長が高いので、伺うと178cmとおっしゃいます。
もっと高く見えるけどなぁ…（と、福士思う）
❶フォームローラーに乗っては伸び⤴️
❷ウォーミングアップのマットピラティスをやっては伸び⤴️
❸リフォーマーのフットワークをやっては伸び⤴️
❹etc…
どんだけ伸びしろあるねんという感じでした。
とても呼吸が深く、正確に、ご案内した通りに動かれる方でした。
🅰️型ですか？と聞いたら
ピンポーン♪ 福士、正解いたしました。👑
私も🅰️型ですが、なぜこんなに大雑把なのかしら？！（謎）
こちらの男性はかなり姿勢にも（かなり開いていた肋骨が閉じました。）柔軟性にも変化がありましてね、ピラティスの底力をあらためてあらためて感じたものです。
178cm→180〜181cmになったんじゃないかしら？
本日🏌️♂️をして欲しかったけれど、お山🏔に登ると帰っていかれました。
家で何をやれば良いですか？と聞かれたのでオススメを3つお送りしました。
単発受講の方には、ご自宅でやるエクササイズをご案内しております。
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最後にいらした方はGOGOマシンピラティスチケットをご利用頂きご体験を頂きました。
何でもエステの方にピラティスを勧められて、いらっしゃったのだそう。
どこのどなたか存じませんが、ピラティスをオススメ頂く方にはきっと、おそらく『幸』が訪れることでしょう。（笑）ご案内頂きありがとうございます。
マシンピラティスは勿論の事、マットピラティスもやった事が無いそうで、ピラティス自体がはじめての方でした。
お腹が出てると気にされていらっしゃいましたが、骨盤の位置が戻るだけで改善されましたし、かなりウエストは細っそりなりまして、履いて来たパンツは緩くなってましたよ👏
やはりピラティスとは素晴らしい✨
こちらの方も大変呼吸の深い方でした。
今日は朝からずーっと呼吸の深い方ばかりでした。
呼吸が深いというだけで、かなり健康にお見受けしますし、実際そうですよね。
あなたの呼吸はいかがでしょうか。
明日までタイムセールを開催中。
お気軽にどうぞ。
ピラティスでより豊かな人生を！
PILATES space FUKUSHI
福士幸子