身体に必要な栄養素を入れて2週間経過。
亜鉛はその数日前から飲んでました。
本日52歳最終日、とてつもないデトックスが
💩💩💩💩
宿便が取れる的な事なのでしょうか。
人体にあんなに💩が滞留しているとは…😅
体内の炎症がおさまり、腸環境が良くなったのでしょうね。
アニサキスアレルギーが発覚したものの、魚を摂取しない事により体調は右肩上がりなので嬉しいです。
今夜は帆立をカルパッチョで頂きました。
（川魚と貝類は食べて良い節あり）
やまと豚の挽肉で炒飯を、せめて魚のお皿（笑）を⤴️
※ボーンブロスを忘れずに⤴️こちらは3ヶ月と2週間経過。低血糖予防にもってこいです。👑
今夜はレイキボディのご依頼を頂き、私がレイキを流して頂きました。めっちゃパワフルなレイキで、本日のデトックスをもたらしたのだと思いました。
ありがとうございました。
さてさて53歳開始。
すでに変化の兆しあり。
ピラティスでより豊かな人生を！
PILATES space FUKUSHI
福士幸子