盛岡があまりにも暑くて
今週はなかなか仙台から戻りませんでした。
今年は仙台より盛岡暑し☀️
毎日毎日、ニンニク・生姜を頂いてます。
夏バテに効くだろうなーという期待で♡
昨日は肉味噌サラダ冷やし麺
暑さで麺も野菜も乱れまくってるわ💦
この暑さではガスを使って料理している事自体が奇跡⤴️
姉から頂いた米めんを使用しました。
安心して食べられますが、不思議な食感。
炒めたり、煮たりした方が良いのかも。
去年からこちらが気になってます。⤴️
買ってみようっと！
今日のお昼はもも肉とナスの炒め物。
こちらもニンニク・生姜たっぷり。
いつもより、味を濃いめにして
🍚ごはんに手が伸びる様に。
盛岡戻ってからはどんなに暑くてもボーンブロス飲んでます。
しっかり食べて、夏バテ予防を！
今日は移動日。
暑くてどんどん時間をずらしてます。😅
今夜も映画館へ涼みに行かなくては…😍
ピラティスでより豊かな人生を！
PILATES space FUKUSHI
福士幸子
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