今日は山の日いかがお過ごしでしょうか？
↓Mohiさんです。
さてお盆が近づいていますね。
お墓参り、久しぶりの親戚との対面etc美姿勢でのぞんではいかがでしょうか？
毎日少しのおうちピラティスで効果を上げている方が多いのでオススメ致します。
いわて国体の影響でまるっと2ヶ月グループピラティスが出来ない方もいらっしゃいますよね。
おうちに帰るとピラティスのやり方を忘れるの…という方にはこちらの
準備編、実践編に分かれています、ご活用下さい。
お盆は久しぶりに会った方と、話が弾み食欲も旺盛になりますね。
毎日少しのピラティスで体型を維持されて下さい。
Mohiさん、船の上もピラティススタジオ！
おうちピラティスは、5分〜15分の継続で随分違う様です。
昨日は田野畑村スポーツクラブのクラブマネジャーが2週間のおうちピラティスで激変されてました。
ピラティスってやはり素晴らしい！
スタジオリフォーマーで結果を出している方もおうちピラティスを併用されている方が多いですよ。
