④様は東京からこの春帰郷された方です。お引越しでお疲れのところ、スタジオに足を運んで下さりピラティスでリセットして頂きました。
当初はマットプライベートをご希望頂きました。回数を重ねる毎にめきめきとカラダの使い方、カラダの感覚が鋭くなり、かなり動ける様になった頃、スタジオにリフォーマーが登場→キャンペーンのご参加を頂きました。
④様がピラティスに期待している事は
❶体力向上
❷姿勢正しく
左6/18ピラティスリフォーマー1回目
右8/20ピラティスリフォーマー10回目
素敵な感想を頂きました。
超大作！ ⬇︎
たくさんの情報をお送りくださってありがとうございました。
比較検討できるように画像を提示していただくと、本当に変化がわかるのですね。
感激しました。
振り返りますと、4月23日に身体が悲鳴をあげているような状態でスタジオをお訪ねしました。
そして、合計7回のマットのプライベートをご指導いただきました。
それから、マシーンのプライベートを受講することになりました。
一昨年以来、股関節の不具合で整形外科に通院しながらマッサージを受けていました。
理学療法士さんには、基本的に筋肉を鍛える必要があると指摘されました。
水泳よりは興味を持てたピラティスのスタジオ（都内）に9か月通い、身体の変化を感じ始めていました。
幸運にも、盛岡へ転居する前に、福士様をご紹介いただきました。
都内スタジオでは、次のような変化のプロセスをたどりました。
①指摘されていることが分からない→②指摘されていることは理解できるがそのようにできない→③理解してそのようにできる動きがいくらかある、ところまででした。
盛岡ではマットから入りましたので、復習しながら動きを確かめていきました。
これが、私にとっては非常に有益でした。
リフォーマーは、東京の時よりも筋肉が鍛えられたのか、動きがスムーズになりました。
確かに、翌日筋肉痛を味わうことはあります。しかし、何よりも楽しいのです。
ピラティスを始めてから、若い時から共存してきた肩こりの原因や身体の動かし方の癖に気づき、修正しようとする意識が働くようになりました。これほど自分の身体の状態や動きの状態に意識が向くようになるとは、予想もしていませんでした。
私たちは、もっと自分自身の身体の在り方に敏感になるべきなのでしょう。
年齢的に不足はありませんので、体力の維持（あわよくば若干の向上）をめざしていきたいと思います。
今後もどうぞよろしくお願いいたします。
素晴らしい。何度読み返しても感動して涙が出ます。 ④様は60代半ばでいらっしゃいますがこんなにも素直にご自分の身体と向き合い、そして変化を感じ、更なる体力の向上を目指されています。
人間って貪欲ですね。（笑）
みなさま、健康には貪欲になりましょう。
④様ありがとうございます。更なる体力の向上に、ピラティスがお役に立てますように。第2期もよろしくお願い致します。
④様からピラティスのコントロロジーをお読みになったお話を伺いました。
素晴らしい書籍です。現在ピラティスをされている方には特に興味深く読んで頂けると思います。ピラティスが更に楽しく、あなたにとって有益になる事間違いなしです。
ピラティス指導をはじめて10年近くになりますが、6月よりピラティスリフォーマーを通じて毎日素晴らしい体験をさせて頂いております。ありがとうございます。
まだピラティスマシンを知らない方が多い岩手です。更なる学びを深める為10月下旬〜3月上旬まで大阪開催の指導者養成に足を運びます。
キャデラックやバレルも入れたフルマシンのスタジオを夢見ています。