相変わらず盛岡駅はガラガラで新幹線車内もガラガラでお腹が空いているものだから、車内販売...
この投稿をInstagramで見る 相変わらず盛岡駅はガラガラで 新幹線車内もガラガラで お腹が空いているものだから、車内販売をガン見しました。 10月オーストラリア🇦🇺までbasiピラティス創始者のラエルさんに会いに行く予定でしたが海外への出入国も難しくなって来ました。 まぁ会える時会えるんだし、 会えない時は会えないんだね。 私の英語は上達した時（笑）チャンスがやって来るかも。...
View Article絶不腸が続き→大腸内視鏡検査&追加で胃の内視鏡検査も受けました。検査後医師から画像を見な...
この投稿をInstagramで見る 絶不腸が続き→大腸内視鏡検査&追加で胃の内視鏡検査も受けました。 検査後医師から画像を見ながら「めちゃくちゃ綺麗」を連呼されました。 ピラティスとは素晴らしい☆と感じました。 今年52歳まだまだ頑張ります。 とっても呑みたい気分だけど 1日だけ我慢しよう。（笑） #ピラティス #内視鏡検査 今夜は #恋はつづくよどこまでも がありますね。👏...
View Article検査後は素敵な映画を鑑賞。座った瞬間から始まるミラクル。間に合わないかと思ったが、...
この投稿をInstagramで見る 検査後は素敵な映画を鑑賞。 座った瞬間から始まるミラクル。 間に合わないかと思った が、しかし間に合うようになっている。 今年は山に登りたい。 岩手山には絶対登ろうね。 （同行者募ってます 笑） #イーディ83歳はじめての山登り #岩手山 #登山 思いがけず素敵な#ログハウス 発見 そして明日は楽しむ#ピクルス 作り Sachiko...
View Article”3月18日（月）Akikoマシンプライベートセッションで骨盤底筋にスイッチが入った日”
今朝診断結果を書いた用紙を撮影してたら明子さんから胃腸の検診はいかがでしたか？って来たからビックリした。笑マシンピラティスの同期です。世間がコロナに騒ぎ出した2月初め、今年も岩手に指導に来て下さいました。basiファミリーって素晴らしい👏
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この投稿をInstagramで見る @kowatashoten.smollcottoncafe さんで @fumoto2019 さんのピクルス作り行って来ました。楽しかったー。 やはり先生の作品がやはり美しいですな。 レモンのピクルスはレモンサワーにすると 美味しいらしいです。今夜からアルコール解禁だから楽しみ♡...
View Article今村泰丈、オススメ本入手。今日から3日間今村君のsomatick flowの指導者養成リ...
この投稿をInstagramで見る 今村泰丈、オススメ本入手。 今日から3日間今村君のsomatick flowの指導者養成リテイク受講。楽しみ過ぎる。 今村君はスタジオに掃除機をかけています。👍張り切って早く来すぎちゃいました。笑 スタジオお休み頂きありがとうございます。 #somatic flow #今村泰丈 #天才を殺す凡人 Sachiko...
View Article本日より仙台スタジオ営業開始。ｅチケットを使ってみました。切符で確認しても、誰かのお席...
この投稿をInstagramで見る 本日より仙台スタジオ営業開始。 ｅチケットを使ってみました。 切符で確認しても、誰かのお席に座ってしまう私なので不安でしたが（笑）楽だよね。 しかし大人気の8号車がガラガラで…深刻ですね。 #eチケット #新幹線 Sachiko fukushi(@happypilates619)がシェアした投稿 - 2020年Mar月22日pm5時32分PDT
View Article【期間限定】zen placeさんのピラティスライブ配信！
basiピラティス岩手指導者養成コース4期生より情報を頂きました。zen placeさんがピラティスをライブ配信です！トップバッターは岩手盛岡でも大変お世話になっているbasiファカルティMichiyoさん、お見逃しなく！※見逃してもアーカイブがあるそうです。ピラティスでより豊かな人生を！PILATES space FUKUSHI福士幸子
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【盛岡】4月6日（月）菊地奏子さん指導によるマットピラティスプライベート
こんばんは。毎日コレにハマってます。zen place 期間限定ピラティスレッスン、ライブ配信今朝はSayakaさんのリアルタイム20分と昨日のMichiyoさん指導20分をしました。✨【お知らせ】4月よりPILATES space...
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驚くべき再生回数の20分で快適になるピラティス動画
今夜も晩酌前にピラティスしようと思いましてね期間限定のあのピラティス動画を再生する事に！そしたらそしたら、もう4736回も視聴されていて👑チャンネル登録者数も私が登録した4日前の4倍強に！👏何が起こっているんだろう？（このうちの4000回は岩手のピラティスフリーク数に違いない…😎）誰かの役に立っていたら嬉しいなぁと思います。とHuman Movement &Mind...
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昨夜、中野製麺の餃子皮美味しかった☆☆☆ハイボールよく合いました。#地産地消 ...
この投稿をInstagramで見る 昨夜、 中野製麺の餃子皮🥟美味しかった☆☆☆ ハイボール🍋よく合いました。 #地産地消 #おうちですごそう #中野製麺 Sachiko fukushi(@happypilates619)がシェアした投稿 - 2020年Mar月30日pm4時27分PDT
View Article【お知らせ】仙台スタジオ2週間のお休みを頂きます。
日曜日、NHKの子供ニュースを見ていたらこの番組がよく出来ていて、各国の新型コロナウィルスによる人工呼吸器不足数みたいのをやってました。そう、全然足りない。つまりはまだまだ感染者が増加する予想なんです。かなり悩みましたが岩手県知事の会見と仙台スタジオがある一番町から発症者が確認されたニュースを見て、しばらく仙台スタジオのお休みを頂く事に決めました。仙台で新たに１人の感染確認...
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お昼は玉ねぎ生姜焼き。簡単で美味しいは最強#おうちですごそう #生姜焼き #おう...
この投稿をInstagramで見る お昼は玉ねぎ生姜焼き。 簡単で美味しいは最強👑 #おうちですごそう #生姜焼き #おうちごはん Sachiko fukushi(@happypilates619)がシェアした投稿 - 2020年Apr月1日pm9時50分PDT
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