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10月5日（水）85歳の父、健康に投資するという事。
本日もピラティスリフォーマーに通い出してから変化した方が続出。◎2回目から徒歩参加の方、4回目はご自宅からスタジオまで45分かかった道のりが35分になり、楽に歩ける様になったそう。◎リフォーマーに通いながらグルテンフリーをはじめて1週間、急にきゅーっと引き締まって来た方。浮腫みが取れたのでしょうね、お顔が引き締まった分目鼻立ちがハッキリしてました。◎そして今日は念願でもありましたPILATES...
View Articleトリスも濃いめが出たんだねー。 #トリスハイボール
Sachiko fukushiさん(@happypilates619)が投稿した写真 - 2016 Oct 6 7:04am PDT
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10月6日の日曜ピラティス会場は盛岡市農業構造改善センターです！
大変お待たせ致しました。今週の日曜ピラティス会場やっと決まりました。10月6日（日）9:00〜10:00盛岡市農業構造改善センター和室です。〒020-0853 盛岡市下飯岡8-100電話: 019-637-6383私毎回迷って行き、迷って帰りますが…。みなさんのご参加をお待ちしております！10/11（火）19:30〜20:30...
View Article栗のスフレパンケーキシングル 秋のおすすめだそう。 今日は朝からごはんを食べるの忘れていた。
Sachiko fukushiさん(@happypilates619)が投稿した写真 - 2016 Oct 7 1:24am PDT
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10月8日（土）ピラティスリフォーマーでカラダが引き締まるとご感想を頂いております。
朝一番（7時）のクライアント様、本日3回目のご利用を頂きました。ピラティスリフォーマーのご感想を伺うと「引き締まりますね。」と。...
View Article今からお昼ごはん。 野菜たっぷりCitta素敵〜☆
Sachiko fukushiさん(@happypilates619)が投稿した写真 - 2016 Oct 9 12:02am PDT
View Article＊季節のデザート 岩手県産かぼちゃの田舎ケーキも頂きます。しっとり美味☆☆☆ Cittaス...
＊季節のデザート 岩手県産かぼちゃの田舎ケーキも頂きます。しっとり美味☆☆☆ Cittaスイーツレベル高すぎ↑ Sachiko fukushiさん(@happypilates619)が投稿した写真 - 2016 Oct 9 1:03am PDT
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体育の日はピラティスで姿勢美人になりましょう！
明日（10日）は体育の日。体育の日、カラダを動かしてみませんか？ゆったり午後のスタートです。❶13:15-14:15はじめてのピラティス❷14:30-15:15おうちピラティスご家族、ご夫婦、親子、ご友人などご参加お待ちしております！やはり体験だけに終わらずご自宅で実践出来るものか良いですよね。岩手でラジオ体操並みにおうちピラティスを流行らせたい思いです。
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体育の日のピラティス！
土日月と3日連続でリフォーマーセッションをご利用頂いた方が！ありがとうございました。最終日でニュートラルポジションを身に付けて頂いた様で良かったです。ピラティスはカラダの再教育。あなたをピラティスでベストな形へサポート致します。...
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おはようございます。昨日クライアント様より自家製の紅玉とズッキーニを頂きました。葉付きって珍しいですね。それにしても光り輝いていて立派。頂くのが勿体無い位に。ごちそうさまでした。 Sachiko fukushiさん(@happypilates619)が投稿した写真 - 2016 Oct 10 4:51pm PDT
View Article普代指導から帰宅。まともなごはんは一食め。 気温0度を運転、冷えた。ラーメンもチャーシュー...
普代指導から帰宅。まともなごはんは一食め。 気温0度を運転、冷えた。ラーメンもチャーシュー倍増すればなんとかなるんじゃないか（笑）と思う夜。 Sachiko fukushiさん(@happypilates619)が投稿した写真 - 2016 Oct 12 7:38am PDT
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ごごイチピラティス指導後、新幹線でビューン♩上京。今夜はエレカシLIVEメインはあくまでも...
ごごイチピラティス指導後、新幹線でビューン♩上京。今夜はエレカシLIVE🎶メインはあくまでも（笑）ピラティス学び旅です。 着替えたいが、新幹線ビッシリ。最近は大人気ですね。 Sachiko fukushiさん(@happypilates619)が投稿した写真 - 2016 Oct 13 10:50pm PDT
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