この夏ピラティスマシンを体験してみませんか？
マシンピラティスとは
ジョセフピラティスの開発した独自のピラティス専門機械を使用して行なうピラティスエクササイズです。
PILATES SPACE FUKUSHIでは5種類のピラティスマシンを設置しています。
* スタジオリフォーマー
* キャデラック
* ラダーバレル
* コンボチェアー
* ピラティスアーク
これらのマシンを使用することで数百種類のエクササイズが可能となります。
ピラティスマシンを使用することで、身体に掛ける負荷を自由に変更することができます。
高齢者や怪我をされている人など向けに、負荷を小さくサポートするように使用することもできますし、筋力の強いスポーツ選手などに対して負荷を強く掛けるトレーニングを行うことが可能となるわけです。
また、負荷の調節だけではなく、普段使用しないインナーマッスルや骨への意識を容易にするためのサポートとしても大きな意味を持ってきます。身体の正しい動かし方を覚えるためにこれらのピラティスマシンで様々なサポートをしながら理解を促進していきます。
【夏のピラティスマシン体験】38名様限定！
ボディとしてご協力頂きますと通常7560円のところスタジオ使用料の3000円でご体験頂けます。
問合せ先
happypilates619@gmail.com（福士）
7月より世界基準のbasiピラティス岩手指導者養成盛岡市内で開催中！土日スタジオをご利用頂く方には大変ご迷惑をおかけしております。ご理解ご協力を頂きありがとうございます。
現在、11月末までご予約承っております。
【7月8月のピラティスマシンご予約可能状況】（※7/26更新）
▲7/27（木）
①8:30-9:30
10:00-11:00あさイチピラティス
13:30-14:30一関山目市民センター
19:00-20:00はぴ夜北上
7/28（金）
①10:00-11:00
②11:30-12:30
13:30-14:30ごごイチピラティス
◉18:50-21:30良い指導者になる為の勉強会
7/29（土）
①10:00-11:00
②11:30-12:30
③13:30-14:30
④15:00-16:00
⑤18:00-19:00
7/30（日）
①7:00-8:00
9:00-10:00日曜ピラティス
飯岡改善農業センター
②12:15-13:15
③13:45-16:45
④17:15-18:15
⑤18:45-19:45
7/31（月）
①13:3014:30
②15:00-16:00
③16:30-17:30
④17:45-18:45
19:15-20:15よるイチピラティス
▲8/1（火）
②11:30-12:30
▲8/3（木）
①8:30-9:30
8/4（金）
①10:00-11:00
②11:30-12:30
8/5〜6 岩手basi指導者養成日、スタジオお休み
8/7（月）
①12:00-13:00
②13:30-14:30
③17:30-18:30
19:15-20:15よるイチピラティス
✖︎8/8（火）朝満席
10:00-11:30 北上指導
8/9（水）
10:00-11:30岩泉スポーツクラブ
19:00-20:30はまゆりスポーツクラブ
✖️8/10（木）朝満席
10:00-11:00 あさイチピラティス
13:30-14:30一関山目市民センター
▲8/11（金）
①10:00-11:00
8/12（土）〜8/17（木）お盆休みを頂きますがご予約可能です。お問い合わせ下さい。
▲8/18（金）
①7:00-8:00
8/19（土）
①8:30-9:30
②11:30-12:30
③15:00-16:00
19:00-大船渡指導
▲8/20（日）
9:00-10:00日曜ピラティス予定
①13:45-14:45
8/21（月）
①12:00-13:00
②13:30-14:30
③17:30-18:30
19:15-20:15 よるイチピラティス
✖️8/22（火）満席
8/23（水）
19:00-20:30はまゆりスポーツクラブ
8/24（木）
①8:30-9:30
10:00-11:00あさイチピラティス
13:30-14:30一関山目市民センター
8/25（金）
①10:00-11:00
13:30-14:30ごごイチピラティス
18:30-20:00田野畑村スポーツクラブ
8/26（土）
①7:00-8:00
②8:30-9:30
③11:30-12:30
④13:30-14:30
⑤15:00-16:00
19:00-大船渡指導
8/27（日）岩手basi指導者養成日、スタジオお休み
✖︎8/28（月）
14:00-大船渡指導
19:15-20:15よるイチピラティス
8/29（火）
①11:30-12:30
▲8/31（木）
①8:30-9:30
10:00-11:00あさイチピラティス
