ベッドから起きたらまず水
ベッドから起きたらまず水
※二度寝したから2回…汗汗汗
午前中1個目のマシン、ピラティスアークが届く。明日から使ってみよう！
【昼食】
・カジキのソテー、ドライトマト入りのオリーブオイルで。（しめじ、舞茸、キャベツ）
・豚ロースのきのこ巻き
・韓国風和え物（板豆腐、寒締めほうれん草、もやし、しょうが）
・稚貝の味噌汁（豆腐、長葱）
・ぽんかん
【夕食】17:30～
こちらのお料理に赤ワイン1杯、梅酒をロックで2杯、緑茶2杯・『陽の当たる場所』でH珈琲
11月以来、同級生カルテットで誕生会。毎年、2、6、7、11月と誕生会をしている。主役が誕生会を開催する店を決める事が出来るルール。2月生まれ、最後の47歳でした。これはおばあちゃんになっても続けていられると良いね。