そろそろ小麦粉摂取2.3週間になったかしら？
なかなか検査の為とはキツイ。
☀️朝 モーニングの一番人気だそう。
大通りで指導、おやすみの方、30分遅れて来た方などで最初の30分プライベート指導となる。感激されてました。私も感激でした。ピラティスプライベートは人体を変えます！
大船渡 黒船
蛋白質たっぷりでオススメ。
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以前はもっと醤油味が強調されていたけど、かなりまろやか。美味しく頂きました。
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2時間半もかけて大船渡へオブザにやって来た養成コース生、感激でした。スイッチが入ったそう。水曜日は私が彼女の所に行くよ。
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自家製ジンジャーエール美味☆☆☆
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マフィンまで美味
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店内にシーナ&ロケッツの写真があって感動。
イチイチ美味しい、大船渡のよしの珈琲でした。
よるイチピラティスを終えて帰宅。
マシンピラティス練習を終えたのは23時。
遅すぎるから夕食無し。
車にいる時間を短縮していきたい。
叶いそう♡
今日は冬のピラティス指導の代行を探しました。養成コース生から立候補あり、すぐと決まりました。
そんな感激の毎日です。
今日の蛋白質は夕食抜いた分足りないかも。