時間がぽっかり空いて朝食を食べれました♡
☀️朝
・瀬戸ジャイアンツ
・生姜焼き 10.63以上
・豚汁 5.54g
・白ごはん110g 2.75g
・オクラとろろ
・Hコーヒー
🍞ハムエッグパン 10.46以上
丸ごと半熟ゆで卵入り
🌙夜
・目玉焼きハンバーグ 27.93g以上
豚汁 5.54g
・アルコール
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62.85g位
1日の目標値を達成!
映画行きたいなー。
明日は私が整体みかみでメンテナンス。
ピラティスマシン練習を重ねているから変化が楽しみ。今日は父の付き添いで行っただけでニュートラルポジションになってました。その後のピラティスマシン練習の快適な事。最近は長距離運転が続き反りまくっている腰でした。
16:20-17:20 38日連続ピラティスマシン練習