昨日仙台駅でグルテンフリー食品を大人買い。
LIVE前にどれだけ買うんでしょ？かなり重たい荷物に…
駅構内で↓
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まずはSOY PASTA
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素晴らしいグルテンフリー食品。
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私はやはりローストした方が好きかも。
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先日、山ぐるみを頂きました。
小麦のパスタに比べて
カロリー約1/3
糖質1/8
食物繊維3倍
たんぱく質多め。
小麦のパスタは人生のよろこびに
大豆のパスタは人生のパワーに
分かる気がする。
風姉さんのナビで、富澤商店へ移動。
食材の宝庫テンション上がります⬆︎
食品は沢山買ってもストレス無し。
食がカラダを作るんですから、大事ですよ！
フォーも買って来たが、粉末スープに小麦（きっと粉末醤油）が入っている。麺のみ使用する。
後は生で食べられるアーモンド
と
アーモンドロースト
アメリカ産のくるみ。
貴重ですね、大事に食べないと！
十穀玄米スティック
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もちろんグルテンフリーです。
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おにぎり作るのが楽しみ♡
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海藻類も大抵はグルテンフリー。
※ワカメなど乾燥時に小麦粉が添加されているものもあるので注意が必要。
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麹も優秀なグルテンフリー。
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きれいにすくえるシリコンゴム製のがスプーンに一目惚れ。
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いつ、使うか分からないが便利な事は使う前から分かる優れもの～。
お夕飯は何を食べようか？
今夜は月9がありますね。