もう12月の2日目。
手帳12月分を2019に書きうつさないと！
・納豆、なめこ、青葱、おかか
・生乳ヨーグルト、プルーンジャム
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・月の舟さんでランチ
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昼 12:20
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間食 17:15
滅多に甘いものは自分で買いませんが、頂いたものは嬉しく頂きます。
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19:40
夜仙台でレッスン予約を頂いたので移動。
W切符に足りない分を買い足し出来るそうです。
時間的にノンカフェイン
夜に指導があるからノンアルコール
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LOFTはすっかりクリスマスカラー☆![]()
夜0:20
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LOFTはすっかりクリスマスカラー☆
DAISY LOTUSのユヅル君がマシンピラティスに来てくれました。レッスン後、楽しくて話し込んでしまう。
そんな訳でゆで卵を食べて寝ました。
昼も夜も楽しい方とお話が出来てお腹満腹でした。
スタジオから出て、外の空気を吸って日の光を浴びた方が調子良いと気付いた日でした。