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Channel: 【岩手盛岡】マシンピラティスと米粉パン✩日日是好日☆
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8月12日(金)おかしな食欲が続くお盆前

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朝食欲が無いのにおかしなモノを食べたがる→食べる…

【朝食べたもの】
・森永練乳氷
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たんぱく質3.3g
炭水化物33.4g
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気持ちおさまらず?とんがりコーンに手を出す。
(昨日は本物のゆでとうもろこしを2本)
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あ、原材料名の順番が小麦最後に書いてあったけど、バッチリ苦手な2品目小麦、大豆が載ってます…

ラスカルのLINEスタンプか…。8種類ってのがいいね!
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たんぱく質摂れるんだ。4.1g
炭水化物48.8g

朝だけで
たんぱく質7.4g
炭水化物83.2g…

午後は某所にリセットに参ります。このままではデブまっしぐら。


【昼食】

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そ、そうめんが恐ろしく美味しかった…
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密やかにグルテンフリー麺つゆ使用。(普通の素麺を食べたら意味が無い感じ 笑)

パッケージからして美味しそう。
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中身は2/3しか無かった…麺好きストーブ氏が食しています、わら

さっさと貧血治したいのでこんなものを注文してみました。
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裏面見ると気になる文字いっぱい…豚肝臓酵素分解物って???やはり食事から摂るのが一番ですね。

かなり具体的で参考になります。↓

乳癌ホルモン療養中のダイエット

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