今日もしろくま日和です。 ファミマのしろくまたんぱく質量5.3g ごちそうさま♡ 元気にな...
今日もしろくま日和です。 ファミマのしろくまたんぱく質量5.3g ごちそうさま♡ 元気になったから花火行こっ。だがしかし、電車で座れない可能性は高い。 Sachiko fukushiさん(@happypilates619)が投稿した写真 - 2016 Aug 6 11:07pm PDT
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今日も暑い盛岡。米味噌でモツ煮を作ってみた。本当は普通のお味噌で作りたい…
Sachiko fukushiさん(@happypilates619)が投稿した写真 - 2016 Aug 7 7:37pm PDT
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8月9日（火）一般的な閉経の平均年齢とは？
朝、寝坊かと飛び起きた。火曜と木曜を間違えていた。貧血になると俄然朝には弱くなる。 とりあえず【朝食】・鯖サラダ・カレンツとクリームチーズ・アイスカフェオレ某施設の指導は3年目。3年目は月1指導に。ココロが元気じゃないとカラダは動かない。カラダが元気じゃないとココロも元気がない。と学ぶ。【昼食】俄然失敗モードの・オムライス...
View Article朝採りとうもろこしを岩泉でゲット！ 今日は田野畑村、岩泉町、久慈市、普代村へピラティス指導...
朝採りとうもろこしを岩泉でゲット！ 今日は田野畑村、岩泉町、久慈市、普代村へピラティス指導参ります。よろしくお願い致します。 Sachiko fukushiさん(@happypilates619)が投稿した写真 - 2016 Aug 9 5:01pm PDT
View Article旬の物を旬にいただく幸せ♡ ミニ生ウニ丼。
Sachiko fukushiさん(@happypilates619)が投稿した写真 - 2016 Aug 9 8:26pm PDT
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沿岸部のお楽しみ2 スーパーのお寿司が安価で美味し過ぎ。鮮度抜群！500円なり。最後の指導...
沿岸部のお楽しみ2 スーパーのお寿司が安価で美味し過ぎ。鮮度抜群！500円なり。最後の指導は普代村のはまゆりスポーツクラブ！19:00〜お待ちしております。 Sachiko fukushiさん(@happypilates619)が投稿した写真 - 2016 Aug 10 2:05am PDT
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「フロンラベル」をエアコン選びの参考に！-政府広報: PR
ラベルのマークを見れば、その製品の地球温暖化への影響度が分かる！詳しくはコチラへ Ads by Trend Match
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8月13日（土）秋田犬トリオのお盆
数日前から夜は涼しくなって来ましたね。ここ1週間は暑さに弱い秋田犬トリオにとっては厳しい日が続きました。金ちゃん、ゆきちゃんは妊娠している説あり。どちらもお腹が大きいそう。そういえば昔、トラも妊娠説あり。犬も想像妊娠をする事を知りました。（汗）産まれるとしたら9月下旬ですって♡
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鑑賞を予定していた作品の評価が余りにも低い為『シン・ゴジラ』を観てみる事に。 夏休み映画館混んでいてロビーにもいられない… Sachiko fukushiさん(@happypilates619)が投稿した写真 - 2016 Aug 13 10:38pm PDT
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8月14日（日）グルテン再導入2日目
13日〜14日かけて普段出来ない人体実験をする。2日目。万歩計は22911歩！まさかの2日連続カップラーメン…元々1年に1個食べるだろうか？の世界にもかかわらず…しかも朝から食べるなんてこわれてます。（笑）【朝食】・スイカ・蒙古タンメン中本...
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8月13日（土）グルテン再導入1日目
3210歩お墓参りをするも、自転車移動。その後車移動のためふるわず…【朝食】・スイカ・チーズオムレツ・梅干しおにぎりお墓参りの後雫石へ【昼食】・玉こんにゃく・天ざる つなぎとなる小麦粉は0.5〜1割と黒板にありました。『御菓子司...
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