2016年PILATES SPACE FUKUSHIをご愛顧頂きありがとうございました。
今年最後のWSはスタジオからお送りする初開催のピラティスと食とコラボ企画です。
マットピラティスでデトックス！
薬膳料理でWデトックス！
年末に相応しい企画。カラダをリセットして新しい年に備えましょう。
「体と心を整える薬膳料理×マットピラティス」
◆日時
2016年12月18日（日）
10:45-13:30位
①10:45-11:45（約60分）
マットピラティスベーシック
指導 PILATES SPACE FUKUSHI
basi公認マットピラティスインストラクター
福士幸子
②11:45-
③12:00過ぎ-
薬膳ランチ
メインは火鍋、前菜、デザート付き
・火鍋は薬膳素材沢山で、羊肉や海鮮 きのこ類など新陳代謝(アップ)だけでなくデトックス作用もあります(๑･̑◡･̑๑)
◆講師プロフィール
国際薬膳師 （本草薬膳学院卒）
元製薬会社勤務
結婚出産を機に退職
産後の不養生により身体を壊し ２人目不妊に。
体質に合った食事＝薬膳料理に出会う。
本格に学びたく 本草薬膳学院に通う。 月2回本場中国の医者に漢方薬、薬膳料理について学ぶ。国際薬膳師を取得。
その後 ２人目を無事妊娠、出産。
盛岡市南イオン内 カルチャーセンターにて、薬膳講座を開設。
託児所にて、子連れで学ぶ薬膳講座。
いわて生協主催 ハピママコープ でも講座を実施。
季節や体質に合わせた薬膳料理の紹介だけでなく、妊娠を希望される方用に、プライベートレッスンも開催。
◆開催場所 盛岡市内
PILATES SPACE FUKUSHIピラティススタジオ
◆定員 限定5名 ※先着順
※駐車スペースがありませんので、徒歩・自転車・バス等ご利用の方に。
◆参加費 スタジオ会員様5000円、一般6000円（税込）※事前にゆうちょ口座へお振込
◆お申し込みhappypilates619@gmail.com（福士）まで