関西行ったら必ず行きたいスタジオがあります。
神戸夙川Lucia。すでに予約が難しいスタジオですが、西やんに頑張ってもらって（笑）グループレッスンの予約を取ってもらいました。
数日前に東京のbasi新宿スタジオで偶然にお会いした恵美子さんもお誘いする。
西やん、恵美子さん、私はbasiファカルティmichiyoさんのWSを五反田で受け、ハンバーグを食べた仲。まさか、夙川のkikiさんところで一緒にグループを受ける日が来るとは！
kikiさんは産後8kgもカラダを絞ったそうで、キレキレのカラダしてました。小さい方ですが、相変わらずデカオーラ半端無かったですね。
こちらのグループはうつ伏せでボールでお腹を解す事から始まります。こうする事で、腹圧か入りやすくなる。結構痛いです。
じっくり解した後、グループレッスンスタート！
久しぶりのルシアピラティスはぐいぐいカラダに効きました。ニュートラルポジションを忘れる位にキツイ動きもあり。
イントラばかりだからキツめメニューだったかも？と感じました。
後々分かったのはインターメディエイト（中級レベル）だったらしい。
私このメニューは東京でも、怯えて（笑）受けた事が無かったのです。素敵体験、終了後の爽快感が半端無かったな。
こちら終了後
素敵な時間となりましたし、ギリっとグループで効かせるkikiさんはやはり素晴らしいピラティス指導者です。
私はルシア神社と呼んでいるのだけど、この後起こったミラクルの数々、やはり神社と呼ばずにはいられない。（笑）
パンパン、またお参りまいります。
ありがとうございました！