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12月21日（金）ジブンメソッド41日目 パーソナルカラー
またまた朝食抜き昼 11:40何やら前夜から仕込んだ唐揚げを揚げてもらいました。これが美味しい☆☆☆時間にゆとりがあると違いますね、コーヒー付きでした。グラッチェグラッチェ。そうそう簡単には上がらぬ様だ。いつから下がったのかも不明。13:30-物凄い筋肉痛の中、Y.PILATESでマットプライベートを受けました。素敵な自宅スタジオでフローのマットレッスン。定期的に通いたし。おやつ...
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朝からポカポカknitido plus#knitidoplus #ピラティス #仙台...
View this post on Instagram 朝からポカポカknitido plus #knitidoplus #ピラティス #仙台ピラティス #マシンピラティス Sachiko fukushiさん(@happypilates619)がシェアした投稿 - 2018年Dec月22日pm5時25分PST
View Articleぬおーっ。男の料理素晴らしい！（就職が決まったストーブさん作）#ローストチキン #クリ...
View this post on Instagram ぬおーっ。男の料理素晴らしい！（就職が決まったストーブさん作） #ローストチキン #クリスマスイブイブ #ピラティス #仙台ピラティス #明日はイルミネーション Sachiko fukushiさん(@happypilates619)がシェアした投稿 - 2018年Dec月23日am2時14分PST
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クリスマスイブ晴れ、気持ちの良い朝でした。3連休3日連続でご利用頂いたクライアント様よ...
View this post on Instagram クリスマスイブ晴れ、気持ちの良い朝でした。 3連休3日連続でご利用頂いたクライアント様より「ピラティスをしていると大きく崩れない」というお言葉を頂きました。しっくり来る年末です。 スタジオは30日まで営業。大きく崩れない為にも（笑）年末ピラティスしましょう。 #ピラティス #マシンピラティス #プライベートレッスン #盛岡ピラティス...
View Article私はページェントより映画だなと思って映画館来たらめちゃくちゃ混んでる。イブは映画の人も多い...
View this post on Instagram 私はページェントより映画だなと思って映画館来たらめちゃくちゃ混んでる。イブは映画の人も多いんですね。 #クリスマスイブ #ピラティス #マシンピラティス #プライベートレッスン #アリースター誕生 Sachiko fukushiさん(@happypilates619)がシェアした投稿 - 2018年Dec月24日am3時23分PST
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今日は人も靴も良き出会いがありました。ありがとうございます。Dr.Martensこんなに...
View this post on Instagram 今日は人も靴も良き出会いがありました。ありがとうございます。 Dr.Martensこんなに履き心地の良い靴だったとは！人生の半分損してたよ。ロックミュージシャンが履く靴だと思ってたからさ。（笑）靴底にエアーが入っていて良いわー。 #ドクターマーチン 自分に#クリスマスプレゼント #ピラティス #仙台ピラティス #盛岡ピラティス...
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新生活で割り箸を使っているお話をしたら一年の締めくくりに相応しいお箸を頂きました。「いつも...
View this post on Instagram 新生活で割り箸を使っているお話をしたら一年の締めくくりに相応しいお箸を頂きました。「いつも ありがとう」幸せの黄色いお箸。 仙台スタジオ今年最後の営業日でした。7/1に借りて10/13にオープンして今日は12/26。最初は閑古鳥が鳴いていたスタジオもご紹介などで利用して頂く方に恵まれました。ありがとうございます。...
View Article2018年仙台スタジオ最後のお客様でした。帰り際に（笑）knitido plusを着用。...
View this post on Instagram 2018年仙台スタジオ最後のお客様でした。 帰り際に（笑）knitido plusを着用。ウール混ネップ リブ ロングトレンカ超かわいい💕そしてあたたかい。 knitido plus年明けにご注文承ります。（好評につき消費税サービス） #knitidoplus #ピラティス #マシンピラティス #仙台ピラティス #盛岡ピラティス...
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12月27日（木）神メンタルその後…
神メンタルって知ってますか？神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通りそう、私が70冊大人買いした本です。21冊は大阪のピラティスインストラクター檀さんが売って下さり✨Pilates Studio The Four...
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12月27日（木）ジブンメソッド47日目 2018年のうちに体温上昇！
朝1 10:30朝2 10:50昼14:1515:10何となく体温測ったら1℃上がってました！36℃台、長くかかると思っていたら毎日湯たんぽが功を奏したか？36.5℃目指したい。おやつ 15:4017:40 キリンシティ盛岡飲み直し。21:20 自宅で晩酌
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12月28日（金）ジブンメソッド48日目 驚愕のネイルケア
朝8:40行き養成コース生と今年最後のCittaへ。 昼12:35満席ゲーム終了→帰宅。帰り雲って面白いね。15:00 ネイルケアラッキーにも予約出来て深爪矯正ジェルネイル花時計さんに行きました。足のネイルに危機感を感じた為。汗汗汗美爪職人によるビフォーアフターは凄い☆☆☆気分スッキリ良い年を迎えられそうです。hana.do.kei Instagramおススメいたします。18:10...
View Article『こんな夜更けにバナナかよ』実話とは凄い。筋ジストロフィー患者を演じる大泉洋が素敵だっ...
View this post on Instagram 『こんな夜更けにバナナかよ』実話とは凄い。 筋ジストロフィー患者を 演じる大泉洋が素敵だった。 #こんな夜更けにバナナかよ #年末年始のオススメ 映画 #ピラティス #仙台ピラティス #プライベートレッスン #マシンピラティス #盛岡ピラティス #pilatesspacefukushi Sachiko...
View Article南部鉄器で点々の餃子風#南部鉄器#点々の餃子 #ピラティス #仙台ピラティス ...
View this post on Instagram 南部鉄器で点々の餃子風 #南部鉄器 #点々の餃子 #ピラティス #仙台ピラティス #プライベートレッスン #マシンピラティス #盛岡ピラティス Sachiko fukushiさん(@happypilates619)がシェアした投稿 - 2018年Dec月29日am2時05分PST
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