グルテンフリーメンチカツ。キャベツ沢山入れました。下北沢の#メンチカツ行列を見て食...
この投稿をInstagramで見る グルテンフリーメンチカツ。 キャベツ沢山入れました。 下北沢の #メンチカツ行列を見て食べたくなりました。 #グルテンフリー生活 Sachiko fukushi(@happypilates619)がシェアした投稿 - 2020年Apr月14日am4時46分PDT
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4月16日（木）はじめてのzoom指導
南部鉄器のアマエビ様だって。大人気らしい。四国の友人から注文したと写真付きで案内あり。アマエビ様は★江戸時代末期に肥後(＝今の熊本県)に出現。「私は海中に住む アマエビ...
View Articleグルテンフリーのポテトコロッケ１つはチーズ１つはコンデンスミルクを入れてみた。#お...
この投稿をInstagramで見る グルテンフリーのポテトコロッケ １つはチーズ １つはコンデンスミルクを入れてみた。 #おうちですごそう #コロッケ #グルテンフリー Sachiko fukushi(@happypilates619)がシェアした投稿 - 2020年Apr月18日am4時10分PDT
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さて問題です。このお夕飯のハンバーグたんぱく質量はいくらでしょうか？！ガッツリ食べた...
この投稿をInstagramで見る さて問題です。 このお夕飯のハンバーグたんぱく質量はいくらでしょうか？！ ガッツリ食べたので、トラ（秋田犬）の散歩に行って来ようっと。 #みんな #大好き #ハンバーグ #おうちごはん #タンパク質 Sachiko fukushi(@happypilates619)がシェアした投稿 - 2020年Apr月21日am3時12分PDT
View Article眠れなくなるほど面白い。頼んでないけれど（笑）クライアント様が置いていかれました。眠れな...
この投稿をInstagramで見る 眠れなくなるほど面白い。 頼んでないけれど（笑）クライアント様が置いていかれました。眠れないかどうか試します。 ありがとうございます。 先程のインスタ映えバーグ、私調べですが 目玉焼きハンバーグ33.57g 中に入れたチーズが6.27g たんぱく質量は39.84g。...
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4月21日（火）アマエビじゃなくてアマビエですからね。
さて問題です。これは何でしょう？！そう、正解は「アマビエ」です。先日書いたブログは「アマエビ」って書いてさぁ、ご指摘頂いて気付いた訳💦💦💦4月16日の記事この夜、スタジオの御守りに注文したのに気付いて無い訳💦💦もっとビックリしたのは知ってる方が作っていらっしゃいました。（世の中狭いわ〜）懐かしくて注文フォームにメッセージ入れちゃったわよ。↓私だけじゃなかったわ。“アマエビ” じゃなくって...
View Articleカレーの残りをドリアに。卵、ウィンナー、レモンをトッピングしてチーズをたっぷりと。ウマ...
この投稿をInstagramで見る カレーの残りをドリアに。 卵、ウィンナー、レモンをトッピングして チーズをたっぷりと。ウマウマでございます。テイクアウトも良いけれど、おうちごはんもね。 #おうちごはん #カレー #ドリア Sachiko fukushi(@happypilates619)がシェアした投稿 - 2020年Apr月22日pm6時40分PDT
View Article娘から少し早い母の日のプレゼントが届きました。郵便屋さんが、軽い軽いと連呼するその中身はマ...
この投稿をInstagramで見る 娘から少し早い母の日のプレゼントが届きました。郵便屋さんが、軽い軽いと連呼するその中身はマンダリンオレンジのリフォーマーでした。よく出来てるよね👏 ストレスで呼吸が浅くなっているあなたの背骨を柔軟にします。 zenplaceさんでは今日から会員さん向けにオンラインレッスンを始めたそうです。娘fukuレッスンも受けられるかな。 ありがとう。 #ピラティス...
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4月23日（木）届いたプチリフォーマーと♡のプチプチ
↑ほっこりする物が届いて、並べてみました。（笑）ひとり娘fukuは私のツボをよく分かってる！何だか嬉しい日でした。それにしてもよく出来てる。小人用？小人に背骨はあるのか？あるよね？とか色々妄想してしまいました。（笑）凄いなぁ、このリフォーマー忠実過ぎて。うちの木枠はメイプル柄で、白木に少しストライプな感じなんですよね。Akira...
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ためしてガッテン再放送は本日13:50〜
本日13:50から再放送あり。新型コロナの今こそ！“ハッピーホルモン”で不安ストレス撃退 REIKIではありませんでしたが、タッチケアがご案内されておりました。
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日本酒みたいなネーミング。エビスビールは130年。仙台スタジオは2年未満、という事...
この投稿をInstagramで見る 日本酒みたいなネーミング。 エビスビールは130年。 仙台スタジオは2年未満、 という事でもうちょっと頑張ります。 #ピラティス #エビスビール #吟醸 Sachiko fukushi(@happypilates619)がシェアした投稿 - 2020年Apr月29日am4時52分PDT
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