夏はやっぱり素麺カリカリチキンはほんとにカリカリ♪で食感楽し。めんつゆから作りました。...
この投稿をInstagramで見る 夏はやっぱり素麺⤴️ カリカリチキンはほんとにカリカリ♪で食感楽し。めんつゆから作りました。 さてさて映画でも観に行こう。 #おうちごはん #栗原はるみさん レシピ Sachiko fukushi(@happypilates619)がシェアした投稿 - 2020年Aug月9日pm9時55分PDT
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この投稿をInstagramで見る ドキュメンタリー映画。 深いなぁ。 渓谷の上に住む養蜂家の女性の話。 彼女は採った蜜の半分は自分に、残り半分は蜂に返すという。 撮影する人も大変だっただろうなと考えさせられるし。 自然に向き合っている人は強く美しい。 #ハニーランド永遠の谷 #映画 Sachiko fukushi(@happypilates619)がシェアした投稿 -...
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濡れ縁で頂く、山ももサイダーの清涼感が半端ない。#素敵な時間 #素敵な空間
この投稿をInstagramで見る Sachiko fukushi(@happypilates619)がシェアした投稿 - 2020年Aug月19日am1時25分PDT
View Articleいつもは十割蕎麦の乾麺を買うのだが今回は小山製麺のそば通も呻る八割そばを買ってみた。...
この投稿をInstagramで見る いつもは十割蕎麦の乾麺を買うのだが 今回は小山製麺のそば通も呻る八割そば を買ってみた。 のどごしの良い細切りを体感⭐︎⭐︎⭐︎ 薬味は葱しかなかったが、ご満悦。 蕎麦湯もたっぷり頂きました。 今日は特に暑いみたい。 熱中症対策を。 我が家はエアコンいらず。 #めんつゆは手作り #おうちごはん Sachiko...
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8月20日（木）【盛岡】ふかふか堂 美保はり灸
前回ふかふか堂 美保はり灸さんにお世話になったのは、2週間前。知らなかったけど、盛岡スタジオのお近くにお引越しされてました。1回目は自転車でぐいぐい坂を登って行きました。🚲約2年前にお世話になったのが最初です。『6月18日（火）50歳最後の日 盛岡八幡『ふかふか堂...
View Article6:40のバスに乗る。気持ちが良い。平日はこの時間のバスはカットされている。あの山に...
この投稿をInstagramで見る 6:40のバス🚌に乗る。 気持ちが良い。平日はこの時間のバスはカットされている。 あの山に無理なく登る為、マシンピラティストレーニングを始めた。毎回毎回初めての体感で驚くばかり。今朝の私の左脚は相当伸びていて、いつもより速く盛岡駅に着いた。 やはり何よりも身体の能力を最大限に引き出せるのはピラティスでは無いかと思う。 #ピラティス #マシンピラティス...
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9月よりしばらくの間、木曜日をzoomレッスン曜日にいたします。
おはようございます、福士です。見よ、この美しい朝の盛岡風景。今朝はお陰様で快適に起きる事が出来ました。⤴️昨日は午前中の【盛岡】ふかふか堂 はりみほ灸『8月20日（木）【盛岡】ふかふか堂 美保はり灸』前回ふかふか堂...
View Article仙台暑い〜最初エアコンが効かず…湿度が低すぎても効かないんですね。お目当てのパピコ...
この投稿をInstagramで見る 仙台暑い〜 最初エアコンが効かず… 湿度が低すぎても効かないんですね。 お目当てのパピコをコンビニで発見。 ほくそ笑む52歳（笑）罪悪感の無い89kcal👏 夏は #パピコ 食べた後は #ホットコーヒー Sachiko fukushi(@happypilates619)がシェアした投稿 - 2020年Aug月20日pm9時32分PDT
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約40年ぶりに釜石線に乗る。三陸リアス鉄道ははじめて。#岩手県#広い
この投稿をInstagramで見る Sachiko fukushi(@happypilates619)がシェアした投稿 - 2020年Aug月21日pm2時01分PDT
View Article昨夜素敵な映画を観た。封切りしたばかり。オススメです。大切な誰かとどうぞ。#糸 ...
この投稿をInstagramで見る 昨夜素敵な映画を観た。 封切りしたばかり。 オススメです。 大切な誰かとどうぞ。 #糸 #映画 #映画鑑賞 #映画鑑賞記録 #映画レビュー なんて参考になる様でならんな。 Sachiko fukushi(@happypilates619)がシェアした投稿 - 2020年Aug月21日pm2時03分PDT
View Article今日も30℃超えてますね。暑さに慣れて来たのかあまり暑さを感じない。湿度のせいかも。...
この投稿をInstagramで見る 今日も30℃超えてますね。 暑さに慣れて来たのかあまり暑さを感じない。湿度のせいかも。 お昼はネバトロ蕎麦にしました。 ネバネバ→納豆、オクラ、山芋 頂きものピーマンは柔らかく苦味が少ない。 プランターで育てたミニトマトは小さな高級トマトに見える。😊 #おうちごはん #ねばねばそば Sachiko...
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8月25日（火）夏野菜たっぷりパスタ
昨日のPVレッスンを受けた後、ピン！とひらめき履くと必ず痛みが出るサンダルとウェッジソールサンダルを履いてみました。するとですね、全然痛く無いんですよ。どれだけ、履き物に寄り掛かっていた事！と知りました。↓これを買わないと！と悩んでいたくらい痛かった。下駄 草履 ぞうり 浴衣 鼻緒 サンダル 指間 送料無料 指楽歩...
View Articleやっぱり旬のものって美味しいねー。夏野菜をたっぷり一箱（驚）頂きました。冷凍は難しい...
この投稿をInstagramで見る やっぱり旬のものって美味しいねー。 夏野菜をたっぷり一箱（驚）頂きました。 冷凍は難しいでしょうからお福分けー。 #おうちごはん #夏野菜 明日も #お福分け Sachiko fukushi(@happypilates619)がシェアした投稿 - 2020年Aug月24日pm9時24分PDT
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