朝からフォーを滝汗で食す。仙台の暑さは盛岡の暑さと全然違う。ビルが熱を持ってるね。...
この投稿をInstagramで見る 朝からフォーを滝汗で食す。 仙台の暑さは盛岡の暑さと全然違う。 ビルが熱を持ってるね。💦 #グルテンフリー #タンパク質 #おうちごはん #ビル熱半端ない Sachiko fukushi(@happypilates619)がシェアした投稿 - 2020年Aug月27日pm4時42分PDT
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8月28日（金）映画『青くて痛くて脆い』初日舞台挨拶
最近、舞台挨拶付き上映会が続く。コロナの影響で公開出来なかった作品が沢山あるのだろう。こちらの作品は昨年の夏に撮り終えていた様子。キャストの映画に対する思いが画面越しとはいえ、直接聞けるので機会合えば足を運びたい。『青くて痛くて脆い』映画『青くて痛くて脆い』公式サイト吉沢亮×杉咲花 「君の膵臓をたべたい」住野よる原作、誰も見たことのない青春サスペンス！...
View Articleミニミニキッチンより鶏ささみでカオマンガイ風を作ったら無い無い尽くしの調味料達からミ...
この投稿をInstagramで見る ミニミニキッチンより 鶏ささみでカオマンガイ風を作ったら 無い無い尽くしの調味料達からミラクルな味が生まれた⤴️ 午後はぴらてぃすらいふ奏コンディショニングのレッスンをzoomで受講。楽しみであります。 #おうちごはん #カオマンガイ #小さなキッチン Sachiko fukushi(@happypilates619)がシェアした投稿 -...
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粗挽き肉でボロネーゼを作る。めっちゃ簡単なのにめっちゃ美味しくてビックリした8月も...
この投稿をInstagramで見る 粗挽き肉でボロネーゼを作る。 めっちゃ簡単なのに めっちゃ美味しくてビックリした🐘 8月も終わりますね。 今夜はぴらてぃすらいふ奏さんの おやすみコンディショニングを受けてみます。昨日凄く良かったから！ 20時から30分だから、📺半沢直樹には間に合うよ⤴️ #おうちごはん #ボロネーゼ #グルテンフリーパスタ Sachiko...
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8月30日（日）夏の終わりの大雨警報
仙台スタジオをご利用のクライアント様よりマシンピラティスのご感想を頂きました。ありがとうございます。最近は身体に強張りのある方のご体験が続きました。初回のご体験でマシンピラティス効果を感じて頂けます。是非一度ご体験下さいませ。青葉区一番町ピラティススペースフクシ仙台！マシンピラティス体験受付中！青葉区一番町ピラティススペースフクシ仙台！マシンピラティス体験受付中！ |...
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9月6日（日）夜『関ジャム』は宮本浩次特集！
『関ジャム』で宮本浩次特集。「悲しみの果て」のジャムセッションも『関ジャム』で宮本浩次特集。「悲しみの果て」のジャムセッションも | BARKS(C)テレビ朝日宮本浩次が、9月6日（日）放送のテレビ朝日『関ジャム 完全燃SHOW』に出演する。◆『関ジャム 完全燃SHOW』画像同放送では「エレファントカシマシ...
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おはようございます。本日より9月。めっきり秋めいて来ました。岩手盛岡は爽やかな秋晴れ...
この投稿をInstagramで見る おはようございます。 本日より9月。めっきり秋めいて来ました。 岩手盛岡は爽やかな秋晴れ🌞 今月の秋田犬は白い毛。このカレンダーを作った方はきっと秋田犬通ですね。 そろそろ来年の手帳を準備しないと！ #秋田犬 #9月 #カレンダー Sachiko fukushi(@happypilates619)がシェアした投稿 - 2020年Aug月31日pm4時05分PDT
View Article米粉グラタン。チキンとベビーホタテが盛り盛り入ってます︎︎︎#家政婦はナギサさん は...
この投稿をInstagramで見る 米粉グラタン。 チキンとベビーホタテが盛り盛り入ってます⭐︎⭐︎⭐︎ #家政婦はナギサさん は今夜最終回 #グルテンフリー #米粉 は優秀 #おうちごはん Sachiko fukushi(@happypilates619)がシェアした投稿 - 2020年Sep月1日am4時48分PDT
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グルテンフリー生活 8/29（土）夜〜9/1（火）夜
グルテンフリー生活のルールシンプルに小麦粉を食べない。ただそれだけ。8月29日（土）夜のおやつゆでとうもろこし8月30日（日）朝グレープフルーツ1/2個昼玄米パスタのボロネーゼこれはかなり美味しかったので参考レシピを貼っておこう。アレンジできる♪本格簡単ボロネーゼアレンジできる♪本格簡単ボロネーゼ by...
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ズッキーニを豚バラ肉で巻いて、塩胡椒のみ。南部鉄器が優秀過ぎて、美味しい明日はまたまた...
この投稿をInstagramで見る ズッキーニを豚バラ肉で巻いて、塩胡椒のみ。南部鉄器が優秀過ぎて、美味しい👏 明日はまたまた暑いらしい。 #グルテンフリー #おうちごはん #南部鉄器 Sachiko fukushi(@happypilates619)がシェアした投稿 - 2020年Sep月2日am6時20分PDT
View Article木曜日はzoomメインレッスンDAY。朝8時からのレッスンを終えてブランチ。玄米パ...
この投稿をInstagramで見る 木曜日はzoomメインレッスンDAY。 朝8時からのレッスンを終えてブランチ。 玄米パスタ使用、ベビー帆立のジェノベーゼ。味見の段階では後悔したが😅 食べてみたら美味しかった〜👏 良かった良かった⤴️ さて午後は対面とzoomレッスン。 珈琲豆を切らしてるから買いに行きたいけど暑いぞ盛岡💦 Sachiko...
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か、かわいい〜どちらか仙台どちらか盛岡見れば見る程かわいい〜#ピラティス#ハン...
この投稿をInstagramで見る か、かわいい〜😍 どちらか仙台 どちらか盛岡 見れば見る程かわいい〜😻 #ピラティス #ハンドウォッシュ Sachiko fukushi(@happypilates619)がシェアした投稿 - 2020年Sep月4日am12時03分PDT
View Article人生一、重い人生一、高いトラッシュボックスを買ってみた。#仙台 #ピラティス
この投稿をInstagramで見る Sachiko fukushi(@happypilates619)がシェアした投稿 - 2020年Sep月4日am12時06分PDT
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