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4月30日（日）ゆるグルテンフリー55days 23日目 冷蔵庫に何も無い日曜日
4月も終わりますね。日曜ピラティス、本日も沢山の方にお集まり頂きました。養成生参加は8名も！ヤル気満々の春ですね。ありがとうございます。5月は土曜開催もございます。よろしくお願いいたします。◎朝食・日曜ピラティス前にワカメおにぎり1個◎昼食・Chitaのグルテンフリーカレー◎おやつ1◎おやつ2本当にごまだらけ 冷蔵庫には何も無い。頂きものの手羽がありました。◎夕食...
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4月30日（日）映画『ワイルドスピード ICE BREAK』
GW、映画観に行こうかなと思い立ったのが18時前、上映時間は18時から。18時少し前に自転車でワイルドなスピードで向かう。珈琲は外せない→買う→結果本編に間に合いました。予告ありがとう〜。映画館に近いピラティススタジオはPILATES SPACE FUKUSHIです。クレイジーだけど面白い。一言で言うとそんな映画でした！『ワイルドスピード・ICE...
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5月1日（月）ゆるグルテンフリー55days ひき肉の月曜日
さて今日から5月、GWは珍しい人に会ったり、姪っ子の披露宴があったり。今朝は体重が激減していました。昨夜18時までに夕食を終えたからですね。上京した後のマシンピラティス練習は身体に効く…やはりピラティスは誰かに見てもらってこそですな。◎朝食・おかかおにぎり、焼きたらこ入り◎おやつ・お麩の大福・ゆず茶食感の柔らかさにびっくり。ごちそうさまでした。◎昼食・鶏そぼろ...
View Articleお昼はおろしゆずぽんハンバーグつなぎは米粉#南部鉄器 #グルテンフリー #ハンバーグ
Sachiko fukushiさん(@happypilates619)がシェアした投稿 - 2017 May 1 8:48pm PDT
View Articleむっちーず登場♩ギターうまい。一曲目は『栄光の架け橋』
Sachiko fukushiさん(@happypilates619)がシェアした投稿 - 2017 May 2 1:34am PDT
View Article25歳の新郎の手づくりだそう。素晴らしいですね。
Sachiko fukushiさん(@happypilates619)がシェアした投稿 - 2017 May 2 10:57pm PDT
View Articleしょうさいさんの正装。 海老が大きいので、小人に見えちゃう。
Sachiko fukushiさん(@happypilates619)がシェアした投稿 - 2017 May 2 10:59pm PDT
View Articleキャンドルサービスならぬ新郎による、国産黒毛和牛のローストビーフサービス☆☆☆
Sachiko fukushiさん(@happypilates619)がシェアした投稿 - 2017 May 3 1:07am PDT
View ArticleGW、fukuちゃんに指導してもらいました。股関節違和感無くなりました！#pilates
Sachiko fukushiさん(@happypilates619)がシェアした投稿 - 2017 May 3 7:18am PDT
View Article今村整体の後はおかめのみやこ丼で〆る。
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今日は一日中県民会館。まずは2人のWSから。 昨日の指導者向けのWS面白かった。今日も期待♡いつもキメ顔の大曽根さんの貴重な表情。（笑） Sachiko fukushiさん(@happypilates619)がシェアした投稿 - 2017 May 6 5:58pm PDT
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