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Channel: 【岩手盛岡】マシンピラティスと米粉パン✩日日是好日☆
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3月仙台春のスタジオキャンペーン開始、定員になり次第終了。

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お陰様で仙台スタジオオープンから約半年が経過いたしました。

ありがとうございます。


今日から3月、春は新しいことを始めたくなりますね。

マシンピラティスはいかがでしょうか。


最近では多くのタレントさんがメディアで紹介していて目にする機会も増えているのではないでしょうか。でもでも見るのとやるのとでは大違い。


是非この機会にマシンピラティスをご体験下さい!

マシンピラティスで快適な春をお約束いたします。



【ピラティススペースフクシ仙台!春のキャンペーン その1

期間:31日(金)~定員になり次第終了


\おためし10回体験コース/

トレーニング10回通常:108000円(税込)今だけ75600円!

10回パックだと81,000

おためし体験コース10回は、水木金(月2回月曜日)の営業日の募集となります。


マシンピラティスのトレーニングを10回、リーズナブルにお試しできます!

(有効期限4ヶ月)


入会金

¥0

体験トレーニング

1¥10,800(税込)         今だけ10回体験コース特別価格75,600円(税込)有効期限4ヶ月※水木金(月2回程度月曜日第1.3週)のみ募集となります。

・体験トレーニング内容:マシンピラティストレーニング+3回のビフォーアフター写真撮影(1.5.10回目)


【ピラティススペースフクシ仙台!春のキャンペーン その2

仙台スタジオ春のご継続基本コース(60分)

※平日水木金(月2回程度月曜日第1.3週)のみ募集となります。

1

¥10,800(税込)

5回パック(期限2ヶ月)

¥43,200(税込)-1回あたり¥8640

10回パック(期限4ヶ月)

¥81,000(税込)-1回あたり¥8100

20回パック(期限8ヶ月)

¥151,200(税込)-1回あたり¥7,560

 

各パック限定数2

お支払いはパック料金一括払いでお願いいたします。

分割でのお支払いは承っておりません。

お客様自身でカード会社にご連絡頂き、支払い回数を変更されるのは問題ございません。

料金は消費税率8%の金額です。

パックの有効期限は必ずお守りください。

ご入金後の返金はいたしません。

定休日は設けておりませんがピラティス研修などスタジオ都合でお休みを頂いております。

お支払い方法は、現金支払い、ゆうちょ銀行振込、ご予約フォームからのクレジットカード支払いに対応しています。


マシンピラティスご体験2回キャンペーンも実施中!


お申込み、お問合せは下記メールまでお気軽に!

happypilates619@gmail.com

(福士)




ピラティスでより豊かな人生を

ピラティススペースフクシ仙台!

福士幸子


追伸

盛岡スタジオのチケットも4月にリニューアル。一番お得なマシンチケットは3月までこちらのHPから購入可能です。

ピラティススペースフクシ盛岡!


BO開発者、伊藤よしのりさんによるBOを用いたマシンピラティスセッション始まりました。約5...

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本日のよしのりさんマシンPVはピラティススペースフクシ盛岡!です。朝から伸びる〜伸びる〜...

お2人目は岩泉からのピラティス大好きな方。盛岡の色々なスタジオに通われています。#ピラ...

3人目、明日水泳大会のあつし君。身体も伸びたけど、タイムも伸びそう!3/3(日)9:...

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4人目二戸からいらしたクライアント。肩の可動域が驚く程改善されました。よしのりさんのタ...

奥州市からいらしたピラティスインストラクター奏子さん。10分でお腹ペタンコになりました!...

6セッション目、花巻市のKピラティスの直子さん、かなり身長が伸びました!よしのりさんのカ...


7セッション目ピラティスインストラクターのあさみさん、身体が硬いけどBOでドンドンほぐれ...

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隙間時間にご自身のメンテナンスをしながら、本日盛岡でのプライベートセッションをこなす伊藤よ...

8セッション目。花巻からお越しのクライアントさん。肩凝りのお悩みが。上半身はあっという...

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3月2日(土)BO開発者伊藤よしのりさん東北入りしております。

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昨日仙台でBO開発者伊藤よしのりさんをお迎えしてから2日目。

@thephysicalenlightenment


仙台でマシンプライベート3セッション。
牛タンを囲んだ話が面白く昨夜は二次会までお付き合い頂いた。



毎日が夏休みの小学生みたいに楽しいのだそう。


どうやらラッキーボーイらしい。
仕事を探して働いてみたら、後から分かったのはピラティスさんのオリジナルスタジオだったと。
(そんな事ってある?!後からかよー笑)



運を味方につけるタイプの伊藤さんはとにかく前向き。
世の中、良い人しかいないと言う。(笑)
良い人も悪い人もシチュエーションによって変わると。あ、確かにね。

誰かが言ってた。
彼の言う事が腑に落ちると。
そして定期的にセッション受けたいと。
確かにね。

でもサンディエゴが拠点の方ですからサンディエゴまで行かないと叶わない訳です。

でも彼が開発したBOでセルフでいいとこまでいけるんじゃないかな。

BOが何でも出来ちゃうんです!
とおっしゃってました。

そんな気がして来たぞー。

懇親会、ホテルまで取って参加された方半数。八戸、岩泉、花巻から。

数年前ひとりぼっちな感じでピラティス指導をしていた私にとって、ピラティスの話を出来る人達がいるのはとても嬉しい環境です。遠方からご参加頂きありがとうございます。

なぜいらして下さったのかは不明だけど(笑)日付変わって本日は『BOから始めるマットピラティス セルフ関節コンディショニング』
満席御礼!

本日参加される方ラッキーですよ!
参加する前からワクワクするって楽しいね。

ラッキーボーイ伊藤さん
声が俳優の玉木宏さん似。
参加される方耳をすまして聞いてみよう。

3月1日(金)サンディエゴよりBO開発者 伊藤よしのりさん来仙!

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楽しかったから遡ろう。

神メンタルの星さん曰く↓
『ビジネスは記憶でなく記録』
らしい。

人生には忘れてならない記憶がある。

何故だか東北にいらして頂ける事になったBO開発者の伊藤よしのりさん。私は一度東京でお会いした事があった。たまたま上京時にfukuがマシンプライベートを受けるというのでオブザをお願いしたら、fukuの後キャンセルが出てレッスンを受ける事が出来た。
(第1回東京マラソンの追加当選を思い出す!)

当時の私はやりたいけど全く出来ない。何やってるか分からない感じ。見ていたfukuも呆れるレベルだがよしのりさんの指導はスタンスが一定な感じでした。

「いつか盛岡にもいらして下さい。」と言ってみるけどまさかね。fukuがBOのTTCに行くと言っていたので、よろしく言ってねとは言っていた。でもまさかね。

まさかは突然やって来たぞ。
(第1回東京マラソンの追加当選を思い出す!笑)

仙台駅で待ち合わせた。
背が高く細身の身体にティアドロップのサングラスをして現れた。イエモンの吉井和哉みたい。
その出で立ちで、手にはずんだシェイク持っていた。(笑)ギャップが半端ない。
そしてスイーツ男子発覚!

私はギャップに弱いのよね。
キャラ立ちが凄すぎる。

世の中の仕組みを変えたいらしい。
指導者の価値基準とかね。
面白いビカビカな話は続くけど、とりあえず仙台スタジオ向かいました。

当初予定にはなかった仙台スタジオPVも入れて頂きました。みて欲しい方がいたので。たまたまそのお2人のクライアントさんが希望されましたのでとてもありがたかったのです。

私は3人目で1人目と2人目のクライアントさんがしてもらっている事を体感する。みるのとやるのと大違い。

まずはBOで肩周りのマッサージからスタート。
素手でマッサージするよりも効果が高いそう。
可動域が格段に上がります。


左脚をどこまでもネジネジネジネジされる。

私の左脚はあるお方にポンコツ!と褒められたくらい大変トラブルのある脚なのだ。
捻挫に親指粉砕骨折。トラブルがトラブルを呼ぶんだね。右踵はいつも左脚をかばってカッチカチ。

レッスン後は上半身も下半身も軽くなり、調子良い。⤴︎

ご自身のメンテナンスを欠かさない。骨格見てるとハリウッドスターを思い出します。美しい肉体ですね。

映画好きの私はターミネーターを思い出す。(笑)
アメリカ在住の方ですから、ハリウッドスターはよしのりさんのセッションを受けるべきですよ!おススメいたします。



さて仙台と言えば牛タン。
探した探した金曜夜に入れる牛タン屋。

牛タン焼きはもちろん召し上がって頂きましたが

お通し 牛タン角煮

トマトサラダ

牛タンタタキ
こちらがとても美味しかったのでおススメです。



箸も進むが話も進む。

これまでの苦労話や今後の志しを聞かせて頂き、まだまだ聞きたいので2軒目にお誘いする。

お若いのに素晴らしい👏


完璧な肉体になりたい!と何度か言ってました。
頭骸骨の形まで完璧よ。

三度注ぎのビールは勿論のこと、淡路島のオニオンフライが美味でした。カリカリサクサク♪

明日は盛岡マシンプライベートが8本。
夜のうちに新幹線🚅で移動しました。

1日目
御御足をネジネジされた仙台のクライアント様からご感想。

私にまでお礼頂きありがとうございます。

3月8日(金)盛岡スタジオ営業します。ご予約お待ちしております。

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今日は仙台です。

3日間伊藤よしのりさんのマシンピラティスプライベートレッスンを見学させて頂き、本当に贅沢で刺激的な時間を過ごさせて頂きました。ありがとうございます。



2月までの私よりもっともっとピラティスが好きになっています。よしのりさんのPVレッスンやWSを受けた方もきっとyoshinoriロスになってますね。(笑)



お陰様で盛岡スタジオ火曜日、土日満席御礼です。ご予約がとれづらくなっておりますので3月8日(金)盛岡スタジオ営業日といたします。



※ご体験の方もこちらからご予約下さい。初回体験は8100円を→5400円でご体験頂けます。この機会にお買い求め下さい。

【お知らせ】
お得なマシンピラティスプライベートレッスンチケットこちらの価格では3月までの販売(数量限定)となります。



本日はauマンデー。
仙台TOHOシネマズでは映画が1000円の日!

以前から楽しみにしていたグリーンブックが公開になってるじゃないの!


鑑賞してから盛岡戻ります。

3月4日(月)映画『グリーンブック』と鯛きちの鯛焼き

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auマンデー。
auは解約したけれど、auマンデーが使いたくてビデオパスに入ったまま。全く見ないビデオパスだけど。(笑)

1日から素敵な作品が色々と公開されてましたね。どっぷりピラティスに浸かっていてノーマークでした。

中でもこちらは封切りを待ち望んでいた作品。

最近、戸田奈津子さんの翻訳を見かけなかったので心配してました。こちらの作品は戸田さんの翻訳でした。

事実に基づいた物語と最初に出てくる。

60年代のニューヨークからスタート。
ニューヨークか、私もそろそろ行きたいぞ。(笑)

様々な映画を通して人種差別のリアルな中身を知るけれど、本当にこんな事が事実であったのかという内容もある。今でも残っているかもしれないし。


主役のお2人が素敵過ぎてね、本当に素晴らしい作品でした。多くの方に観て頂きたい作品です。

流石アカデミー賞受賞作品。沢山の方が鑑賞されてました。ハンカチを忘れずに!

帰りのパス時間に間に合わないとエンドロール中に立ってしまった。失敬。

そんなに急いでいたのになぜかたい焼きの看板を見て戻る。(笑)

映画でアメリカの、ジャンクフードをこれでもかというくらいに見て→日本のナイスな食べ物『あんこ』が食べたくなったのー!


鯛きちって素敵なネーミング♡

めっちゃパリパリしてて美味しかった☆☆☆
130円の幸せは仙台駅前で食べられます。

「パス発車は何時ですか?」って運転手さんに聞いたら「あと30秒。」即乗りました。

「zen place」社長インタビュー

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日本最大級ヨガ・ピラティス運営会社「ぜん」社長インタビュー!日本人に本当の美を。ブランド統合にかける想い

娘がお世話になっている会社の社長さん。

日本のbasiピラティスを運営している会社の社長さんです。

ややこしいか。

私ずっとこちらの尾崎社長にお会いしてみたいと思っていました。

2017年、2018年とbasiピラティスの指導者養成を岩手で開催頂き、輩出したインストラクターは32名。

岩手県内のあちこちでピラティスが出来る環境が整いましたし、仙台でスタジオをオープンさせた方もいます。



【盛岡のピラティススタジオ】


【仙台のピラティススタジオ】


1人で県内のあちこちを車で移動して指導をしていました。当時の移動距離は月2000km〜4000km。その他に盛岡スタジオもやっていましたから今考えるとクレイジー。完全にキャパオーバー。

県央から遠い沿岸部の方も、指導者養成コースにご参加頂き、広範囲でしかも定期的にピラティスを習える環境が株式会社ぜんのお陰で整ったのです。

昨年上京した際にたまたま娘に野球観戦に誘われまして。会社の福利厚生でのご招待でした。

同じ列に尾崎社長がいらっしゃり、ご挨拶はしたものの。「どうしてピラティスを日本に広めたかったのか?」一番聞きたい事が聞けませんでした。

このインタビューは聞きたい事全て聞いて下さってます。(嬉)

自律神経・脳神経系の作用を働かせた上で体を動かすことができるか、自分の体を知り、コントロールすることができるようになるための「理解と意識」なんです。
(インタビューから抜粋)

*********


2019年も岩手盛岡でbasiピラティス岩手指導者養成コースが予定されています。詳細はこちら↓


basiピラティスマット資格(岩手)コース

開催日
7/6(土)
7/7(日)

7/27(土)
7/28(日)

8/31(土)
9/1(日)



人生100年時代、ピラティスでより豊かに。
ピラティススペースフクシ!
福士幸子




3月5日(火)ピラティスがもたらす効果 骨密度・女性ホルモン

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盛岡スタジオ本日は60代のご利用が多いです。朝は69歳の男性クライアント様でした。 ✨

特にも60代以上の方とお話させて頂くのが特に楽しみな福士です。ありがとうございます。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

ピラティスってやはり凄いんです!

夜のご予約まで少し空きがありまして、先日のレディスクリニックの検査結果を聞きにいきました。

まず異型細胞検査結果。
癌になる可能性があるかどうかでしたのでドキドキ。
昨夜も家族に癌かも?と言ったくらいでしたので。
結果異常無し👏 


エストラジオール血清?
所謂ちまたで言う女性ホルモンの事ね。

2年前に子宮全摘している為心配してました。激減してるのではないかと。そしたらそしたら、112.1pg/mL


美しい女医「子宮取ると生理は来ないが卵巣がしっかり働いているようで数値を見るとまだ更年期は来そうにないですね。」👏👏

私元気だもんね。(笑)

閉経後は数値が39.0以下になるのだそう。


検査結果に気を良くした私は美しい女医に骨密度も測りたいと申し出た。

先日友人のお母様が植木鉢を持っただけで骨折したと聞いて子宮全摘→骨密度減少を想像していたので気になっておりました。


本格的な機械で中手骨における骨密度を測るもの。


美しい女医が声高らかに「素晴らしいですね!」とおっしゃる。

検査結果のグラフを見るとおおー👀。

美しい女医「基準範囲と比べてもそれより高いけれど(116.4%)若い方と比べても高いです。(109.9%)」👏👏👏

いやー検査結果が良いと健康度が上がると言いますがそんな日でした。

スタジオクライアントさんからご紹介頂いた畑山レディースクリニックでは様々な検査が出来ます。診療時間も予約出来て、診察もスピーディ。忙しい方にはオススメです。


ピラティスって凄くない?
子宮全摘して、50歳の私でこの数値。
今日はお肌の調子が特に良くぷるぷるしてました。

とくにもbasiピラティスってやはり凄い。
『実践こそ全て』とシンプルで大事な事を教えてくれた。

先日サンディエゴからいらして下さった伊藤よしのりさんもBASI Certified Conprehensive Instructorでした。ニューヨークで取得したそう。(私の憧れの街やでーかっこえぇ)
よしのりさんのマシンピラティスは全てオリジナルな動きでビックリしましたけれどね。basi教科書を盛岡から仙台運んで待機していた私…あわわわわ。

そんな訳でみなさんピラティスしましょうね。
まずは朝晩3回ずつの丁寧なペルビックカールから!
BOを使ってやれば尚効果的☆
※BOは好評につき完売いたしました。


ピラティスでより豊かな時間を!
骨太な(笑)福士でした。


【お知らせ①】

3月17日(日)はこちらを開催。
真摯にピラティスに向き合っているお2人のピラティス指導おススメいたします。


【お知らせ②】
3月末まで販売のマシンピラティスチケットが好評です。



数量限定ご希望の方はお早めにご購入下さい。




yoshinori ito タクタイル図鑑① 3月2日ピラティススペースフクシ盛岡!

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3月5日はyoshinori itoさんの41歳の誕生日だそう。
スキンヘッドの方って年齢不詳なんですよね。

yoshinori語録
『本気でタクタイルしようと思ったら手が3本欲しい』

まだ40歳(笑)の時の全身全霊タクタイル図鑑。

スタートは8:40
朝のスタジオは差し込む光も良い感じ。

2人とも美しい。
ポスターのピラティスさんが見ているよー。

時々カメラ目線になるのですな。

オブザ抜けるのが悔しいくらい勉強になります。
猛ダッシュで駅にお弁当の買い出し!
戻って来たら↓

立ち姿勢が、美しい✨


まこちゃん姉妹柔らかい。

今回はあつし君がセッション。
水泳大会のタイムは伸びたかな。

肉、魚、マクロビお弁当どれが良いか聞いたら、マクロビに興味があるとの事でベジデトックス弁当をチョイス。
陸前高田からよしのりさんのニューヨーク時代のルームメイトが奥様といらっしゃり短いランチタイム。

この時の会話が素敵でね。
なんて事ない会話なんですが、本当によしのりさんもご友人夫婦も素敵な方だなぁとほっこりしました。ご友人えらい遠い所からいらしたから、わたくしせめてもコーヒーを一杯入魂☕️


全身でタクタイルだから、疲労感も半端ないでしょうが盛岡初日は8セッションお願いしました。
腕がパンパンになるんですって。自重を使ってマッサージしてました。


引き上げ引き上げ↑

後に、足が笑ってました。

晴れ、時々メンテナンス。
↑オリジナルの鼻緒みたいなやつ、体験してみたかったなー。きっとまた来てくれるよね。思えばサンディエゴって遠いよね。よく東北まで来て下さった。感謝感謝。

スイーツ男子が一気に食べたスイーツ4個。(凄)
全身全霊タクタイルだからな、ありでしょう。(笑)
スイーツ女子のセレクト、なかなかでしたよ☆☆☆

yoshinori語録②
『内側が使えていれば食べ物は関係ない』

最初のレッスン8:50スタート
最終レッスンは19:00終了。

タフなピラティス指導者yoshinori ito
見習いましょう👏


夜は懇親会へ。

追伸
わたし、結構写真うまくない?!
被写体が良いからかー!✨


3月5日(水)ピラティスで身体が違う春

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本日もご利用頂きありがとうございます。 
気温の高い日でTHE春でした!

盛岡スタジオ好きだなぁ、コーヒー飲んだり。
バタバタしたり。何しろ広い。(笑)

暖かさとともに仙台スタジオも好きになって来ました。これから大好きな青葉の時期だしね、仙台の青葉って形容しがたい程に素晴らしい。

明日は仙台だから夜はきりたんぽ鍋に。美味しかった。

晩酌しなくなりました。
ピラティスプラクティスをしたいから。(笑)

素敵なカラダスイッチを押して頂いたなぁと感激していたのは私だけではなかった。

8week16回チャレンジのクライアント様最終回。
BOから始めるマットピラティスにご参加頂きました。身体が変わってしまったんだって。(私も理解する)
本日のセッション滝汗でした。このお話は後ほど。


昨日気付いた。
私は股関節の可動域が広がり脚が長くなっていた。
(気付くの遅いよ自分)

よしのりさんは身体のかなり深部を動かす話をしていました。8week16回チャレンジャーは筋肉痛が筋肉痛じゃない。(これまでの感覚とは違うとしきりに話していました。)

ベストな身体が保てるように
丁寧にピラティスプラクティスをするだけ。
そんな毎日が愛おしくなって来ました。

今はご飯より晩酌よりピラティスプラクティス優先。
すげー変わった私。


明日は盛岡朝セッションの後仙台へ。

********

うーむ。マシンピラティスインストラクターで指導場所を探している方っていないかしら。(そもそもマシンピラティス指導者って東北にいらっしゃるのかしらも含め)
ぽっかり空いてるんですよスタジオが。↓
スタジオしてたらいつかご縁があるかもと思っていましたがこれっぽっちも無く…汗笑

【ゆる募】
仙台一番町スタジオ 金午後、土日、火曜とか
盛岡スタジオ 水木金とか
春だものぷち探してみます。

何より私がマシンピラティス受けたいぞ。

今日もお久しぶりにいらっしゃったクライアントさんに盛岡と仙台一人でやってるの?と目を丸くされた福士でした。(笑)

仙台スタジオ近所に素敵なカフェがあるみたい。
明日はやっているかな?行ってみよう。
何事もコンセプトが大事なんだろうね。


ピラティスでより豊かな人生を!
ピラティススペースフクシ盛岡・仙台
福士幸子



3月6日(水)仙台大町『cafe えにしえ』

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ピラティススペースフクシ仙台!近くに→素敵なカフェを見つけちゃいました!


何が素敵かって全部!(笑)

空間

コーヒーが美味しいのは基本ですよね、嬉しい。

期間限定黒豆のシフォンケーキが素晴らしかった。小麦粉なのに食べた後重たくない。むしろ軽い。何個でもいけそう。(※非常に危険)

先日ゲストを牛タンに案内する為、牛タン屋さんを探した時こちらのカードを発見したのです。



通りがかった事はあったけれど、中まで分からないとなかなかね。

私が12年前にはじめてピラティス指導者養成で芦屋に通った時のマシンピラティススタジオに似ている。当時はニューヨークスタイルのスタジオと呼ばれていました。

天井が白の打ちっぱなしで、真四角の物件で理想的。
ラダーバレルも置けそうじゃ。

何より窓から見える景色が素敵♡
な、なんと窓から銀杏の木が見えるー。
5月には向こう側が見えないくらいびっしり青葉になるそうです。

青葉好きのわたくしワクワク♡

こちらのビルに引っ越せる様頑張ります!(笑) 
○階が空いてると聞いて階段登ってみたけど?!


ドリンクパスポートが魅力的。
1日何回でも無料で利用でき、さらにテイクアウトも🆗。来月張り切って買います!(宣言)


新鮮なコーヒーを飲みたくて毎回盛岡⇄仙台、コーヒー豆を運んでいたけれど、そんな事をしなくてよくなりそう。


古[inisie]の縁[enisi]ありて出逢う場所

素敵な店主と情報交換も出来て、マシンピラティスプライベートにいらして頂けそうです。

cafe えにしえはこちら↓

ピラティススペースフクシ仙台!レッスン後、是非足を運ばれてみて下さい!

ピラティスでより豊かな人生を
ピラティススペースフクシ仙台!
福士幸子

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