朝からしゃぶしゃぶ鍋。カセットコンロが無いからしゃぶしゃぶ出来ない朝。卵雑炊までと思っていたら、お腹いっぱいすぎてごはん無し。
朝8:15
冷蔵庫最後の卵を茹でて持って来た。ナイスアイデア！
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昼2 13:50
小腹が空いたので、ストーブ氏の作り置きを頂く。
・秋刀魚の梅生姜煮
・ゆでブロッコリー
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シッターさんのknitido＋が可愛すぎる件。![]()
指先ですら可愛い。
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ママさんの足もknitido＋☆☆☆
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ウサギさんを撮影しようと思うとガシガシ近寄って来て撮影出来ない系。（笑）
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岩泉まで無事帰れたでしょうか？
間食 17:15
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夜21:10
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それにしてもデカイトンカツ。
岩泉からお子様連れのクライアントさん現る。モヘアのうさぎが可愛すぎ♡今日はベビーシッターさんをお願いしました。
シッターさんのknitido＋が可愛すぎる件。
後ろにタグ付いていて悶絶。
knitido＋今月の発注日は11月28日です。
更木桑茶はとろりとしたノンカフェイン。
体重が減っていたのでこんな時間にトンカツ&ハイボール濃いめを試みた。
やはり自宅は良いね。台所も広いし（笑）ホッとします。
肉の時は150gくらい。かわてつさんありがとう。美味しかった☆☆☆
ストーブ氏の作り置き、天然ゆでキノコ。
大根おろしに仙台葱、タラっとお醤油たまりません。
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ま 納豆
ご ごま食べ忘れ
に しゃぶしゃぶ肉、トンカツ肉
わ メカブ生姜
や 野菜朝晩てんこ盛り
さ 昼の秋刀魚梅生姜煮
し 朝夜複数のキノコ
い
食
ん？今日はいもを食べてない。
極端に糖質制限した時期、芋は嫌われるんですよね。長芋でさえ、夜から朝に変更するなど。
最近では食選びが楽しくなって来ました。
明日は勤労感謝の日、朝から夕方まで沢山のご予約を頂いております。
チョコチョコ栄養補給を試みます。
昨日チートDAYだったのに
体重減↓
体脂肪減↓
ジブンメソッド良い！