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#Cafe LAube珈琲豆 #良いかほり
Sachiko fukushiさん(@happypilates619)が投稿した写真 - 2016 Jul 23 6:45am PDT
View Article夜のグルテンフリー、わかめ牛しゃぶ梅肉サラダとチキンラタトゥイユ。辛口白ワインで。
Sachiko fukushiさん(@happypilates619)が投稿した写真 - 2016 Jul 24 4:45am PDT
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昼のグルテンフリーはグルテンフリーカレードリア！グルテンフリー180daysあと2日で終了...
昼のグルテンフリーはグルテンフリーカレードリア！グルテンフリー180daysあと2日で終了。グルテンフリー&ピラティスリフォーマー、人体を変えました♡ Sachiko fukushiさん(@happypilates619)が投稿した写真 - 2016 Jul 24 8:30pm PDT
View Articleこんな暑い日は白くまなんだと思うよ。 月1シニア対象笑顔ひまわり仁王教室ピラティス、股関節...
こんな暑い日は白くまなんだと思うよ。 月1シニア対象笑顔ひまわり仁王教室ピラティス、股関節痛くて歩けなかったのに歩ける様になったと笑顔の報告あり。 やはりピラティスは素晴らしい〜。 Sachiko fukushiさん(@happypilates619)が投稿した写真 - 2016 Jul 24 11:23pm PDT
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【盛岡WS】陰ヨガ 深いリラクゼーションとしなやかな柔軟性講師プロフィール紹介
9/6夜WS開催！陰ヨガ深いリラクゼーションとしなやかな柔軟性お申し込みは土曜日10時からです。沢山のフライングありがとうございます。でも土曜日10時からです。さて今朝講師の今村くんの事をLINEで語ってくれた理学療法士の森内君（森内君は先月青森に寿お引越しされました。）↓一瞬で身体を変えられる？！必見ですね。でも（笑）お申し込みは土曜日10時からです。宮古Iwate yoga...
View Articleグルテンフリー180days本日最終日。 朝から南部鉄器君が大活躍の鱈バターソテー。 し...
グルテンフリー180days本日最終日。 朝から南部鉄器君が大活躍の鱈バターソテー。 しかし半年長かった。明晩のビールを楽しみに今日も楽しみながらグルテンフリー。ホント体調良くなるのでオススメです。 Sachiko fukushiさん(@happypilates619)が投稿した写真 - 2016 Jul 25 2:58pm PDT
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昼のグルテンフリー、黒々しくて具材も分からないイカスミパスタ。（笑）モロヘイヤライスパスタ...
昼のグルテンフリー、黒々しくて具材も分からないイカスミパスタ。（笑）モロヘイヤライスパスタ使用。 Sachiko fukushiさん(@happypilates619)が投稿した写真 - 2016 Jul 25 10:40pm PDT
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盛岡あるある。またアートフォーラムとフォーラム間違えて行っちゃった〜。爽やかなクライアントさんにお会い出来たから良しとしよう。 Sachiko fukushiさん(@happypilates619)が投稿した写真 - 2016 Jul 25 11:46pm PDT
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グルテンフリー180days最後の夕飯はスタミナ焼き！こちらのお醤油には沢山お世話になりました♡ Sachiko fukushiさん(@happypilates619)が投稿した写真 - 2016 Jul 26 5:29am PDT
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7月26日（火）グルテンフリー180日間、本日にて終了。
グルテンフリー180days最終日の朝はゆったりでした。この半年南部鉄器のミニフライパンは活躍してくれました。焼くだけで素材を美味しくしてくれます！小笠原陸兆...
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普通食（笑）1日目。たまたまグルテンフリーです。さて今日はエレカシ野音の発表日。今年こそ当たる気がしてならない〜。（笑） あ、週に1度位は好きに小麦粉も食べると思います。しばらく大豆は抜きます。 Sachiko fukushiさん(@happypilates619)が投稿した写真 - 2016 Jul 26 7:59pm PDT
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ね、念願のエレカシ日比谷野音に当選！ う、嬉し過ぎます…涙涙。でも3連休ですでに宿が無い東...
ね、念願のエレカシ日比谷野音に当選！ う、嬉し過ぎます…涙涙。でも3連休ですでに宿が無い東京…。 Sachiko fukushiさん(@happypilates619)が投稿した写真 - 2016 Jul 26 9:44pm PDT
View Articleくーっ、この日のために半年グルテンフリーをして来た様なもの。泡、特盛ですね。（笑） いただ...
くーっ、この日のために半年グルテンフリーをして来た様なもの。泡、特盛ですね。（笑） いただきまーす♡ Sachiko fukushiさん(@happypilates619)が投稿した写真 - 2016 Jul 27 3:55am PDT
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