寝坊…ミドリムシが効いたのか？！（笑）
まだ5粒しかのんでませんから。
早く寝なさいって話です。
今朝快腸…ミドリムシが効いたのか？！
まだ10粒しかのんでないけどね。
朝から指導があるので、しっかり食べる。
日曜ピラティス、沢山の方にご参加頂きました。ありがとうございます。
来月以降の会場確保が課題です。
【朝食】
・チーズオムレツ
・エリンギ、しめじ、生ベーコンソテー
・ゆでブロッコリー
・生野菜
・玉こんにゃく胡麻煮
・明太子おにぎり100g 海苔が見当たらない朝
・グレープフルーツ ルビー1/4
高速バスで仙台へ。
遅いランチはやはり？牛タンでしょう。
LIVE前にお肉でガッチリパワーを！
岡ちゃんLIVEは飛んだり？跳ねたり？するLIVEらしいよ。
Tちゃんから頂きました。
6/19仙台公演行来ます。お初のイエローモンキー♩
