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5月22日（日）グルテンフリー115日目 長距離移動は車中食
本日も遅く起きた朝は状態…今日は盛岡市→普代村→久慈市の遠方指導。総移動距離は262.5km。240kmを岡村靖幸♩残り20kmはエレカシ♩ 【朝食】・チーズオムレツ・グレープフルーツ1/4・カマンベールチーズチーズ・...
View Articleグルテンフリーパスタ ベビーホタテ&アスパラガスのトマトソース ※ライスパスタ使用
Sachiko fukushiさん(@happypilates619)が投稿した写真 - 2016 May 22 10:03pm PDT
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5月23日（月）グルテンフリー116日目 早起きは三文の得
早起きは三文の得4時半に起きる→朝風呂→お弁当作りピラティスアーク→朝食→映画鑑賞時間を想像以上に有効に使えた。・H珈琲【朝食】たんぱく質26.97g・豚ロース得ゆで卵の八宝菜・ノンカフェインのカフェオレ...
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グルテンフリーランチ 鶏胸肉のネギ塩ソース サラダてんこもり。
Sachiko fukushiさん(@happypilates619)が投稿した写真 - 2016 May 23 8:20pm PDT
View Article岩泉に来ました。コンビニで選んだグルテンフリーランチ。（厳密に言うとおにぎりの具の味付けに...
岩泉に来ました。コンビニで選んだグルテンフリーランチ。（厳密に言うとおにぎりの具の味付けに醤油＝小麦が使われている。） エネルギー323kcal、たんぱく質16.1g、炭水化物47.6gちょっとエネルギーとたんぱく質不足、夕食で検討。 Sachiko fukushiさん(@happypilates619)が投稿した写真 - 2016 May 24 8:14pm PDT
View Articleモスバーガーの菜摘って、お店によってレタスのボリュームが違いますねぃ。
Sachiko fukushiさん(@happypilates619)が投稿した写真 - 2016 May 26 1:30am PDT
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今夜のグルテンフリーは鶏つくね。 岩泉の卵で頂きます。
Sachiko fukushiさん(@happypilates619)が投稿した写真 - 2016 May 28 4:23am PDT
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遅いお昼のグルテンフリー タイのモロヘイヤのライスパスタ麺は使えるね。
Sachiko fukushiさん(@happypilates619)が投稿した写真 - 2016 May 28 10:30pm PDT
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今夜はこちらに♩ チケットの日付はミスプリントだって。 こんな事ってあるんだねー。
Sachiko fukushiさん(@happypilates619)が投稿した写真 - 2016 May 29 12:58am PDT
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